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[美食美客]美食精选:蒜香黑椒虾、大虾炒秋葵、爆炒蒜黄、鸡丝炒金针菇 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-11
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蒜香黑椒虾 a3\~AO H%  
材料: 虾仁、黄油、大蒜、现磨黑胡椒、盐、柠檬汁 V6HZvuXV!  
做法 c$2kR:  
1.虾仁解冻,挑出虾线,洗净。 !&g_hmnIF  
2.黄油放入锅中,融化后,加入蒜蓉煸炒。 <PuY"-`/Oc  
3.大蒜变成金黄色后,加入大虾,加入黑胡椒、盐。 7vFmB  
4.快速翻炒至大虾变红卷曲,淋一点柠檬汁炒匀即可。 V4ePYud;^  
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大虾炒秋葵 :.]EM*p?GV  
-Pt E+R[A  
材料:秋葵、大虾、玉米、豌豆、油、姜、料酒、盐  p#]9^oA  
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做法 eF.nNu  
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1.秋葵洗净切片,大虾去壳、去虾线待用。姜切末待用。 ?hc=w2Ci  
@<pd@Mpf]  
2.炒锅烧油,下入姜末煸香,下入大虾,加入料酒,炒至大虾颜色发红。 7z1@XO<D  
~/-SKGzo-  
3.加入秋葵、玉米豌豆杂蔬,翻炒均匀。  aY(s &  
'h'pM#D  
4.加少许水,炒至所有食材断生,加盐调味即可出锅。 R3lZ|rxv:  
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爆炒蒜黄 xt pY*  
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材料:蒜黄、肉丝、料酒、盐、糖、水淀粉 |UWIV  
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做法 JmK )Y# A  
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1.肉丝加入料酒、盐、糖、水淀粉拌匀,腌制5分钟。 \y=28KKc:c  
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2.蒜黄洗净,切成段备用。 *<:X3|3E  
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3.起锅烧油,放入肉丝,大火煸炒。 Ib{l$#  
kwT)j(pp<  
4.肉丝炒至变色,转中火,放入切好的蒜黄,加盐。 #t(/wa4  
0[%{YmI{W  
5.翻炒约3分钟即可出锅。 3))R91I  
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鸡丝炒金针菇 Ea<\a1Tl43  
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材料:金针菇、鸡腿肉、红辣椒、木耳、姜、蒜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒  =5B5  
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1.鸡腿肉洗净,切成丝,调入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。 :'C?uk ?  
@#t<!-8d  
2.木耳洗净切片,红辣椒切丝,金针菇洗净,姜切丝,蒜切片,葱切末。 .*njgAq7  
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3.起锅烧油,油温烧至六成热时,放入姜丝、蒜片爆香。 .`+~mQ Wn  
^" g?m  
4.倒入鸡丝炒至变色。 ; I-6H5  
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5.倒入金针菇、木耳,炒两分钟。 Oh CdBO  
R$ +RTG:E  
6.倒入红辣椒,放盐、鸡精,撒上葱花,炒匀即可出锅。       a]V8F&)g#  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) oYf+I  
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