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[育儿房间]唐艺昕孕期发泳装照,四肢纤细状态良好,张若昀亲制孕妇餐 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-07

  
罗志祥和周扬青的九年恋情,最后以一种惨烈的方式终结,“多人运动”、“时间管理大师……网友们连呼“再也不敢相信爱情了”。
回过头来看,娱乐圈中的明星们,似乎总是会爆出婚变、出轨等负面新闻,陈奕辰的“暂停恋爱关系”,李小璐的做头发,白百合的一指禅,刘恺威的夜光剧本,薛之谦用女友的钱供养前妻复婚后“求锤得锤”,李晨“我们不再是我们,我们依然是我们”……难道明星就真的没有爱情?




其实,娱乐圈明星中也不是没有真正的恩爱夫妻,就比如唐艺昕和张若昀夫妇,他们从相识至今依然感情稳定。
三月份唐艺昕宣布怀孕,前几天还在社交平台晒出了孕期游泳时的泳装照,身着蓝色泳衣、扎着丸子头,泳池的水巧妙半遮渐渐隆起的孕肚,但四肢依然纤细,皮肤也不错,整个人状态很好。




在怀孕后,唐艺昕其实并没有经常分享怀孕日常,这一次算是比较少见的了,反而是丈夫张若昀频繁示爱,隔三差五就在网上晒出他亲手为唐艺昕制作的孕妇餐。
葱油饼、羊汤粉丝、老汤耗油面……营养丰富,秀色可餐,张若昀还经常研究新菜品,对妻子的爱展现得淋漓尽致。




孕期游泳,其实对孕妈和宝宝都有好处。
游泳能够增加孕妇支撑体重的力量,还能提高耐力和柔韧性,增强心肺功能,有助于分娩和在怀孕期间保持良好状态,还可以让心情烦躁的孕妇放松下来。
而且,游泳可以减轻妊娠反应,对腹中胎儿的神经系统有所帮助,孕妈游泳的过程中,全身肌肉得到锻炼,血液循环得到促进,胎儿发育得也会更好。




一般来说,游泳可以持续到胎儿足月,但要注意每次游泳时间不宜过长,水温要适宜,否则容易造成肌肉痉挛。
游泳池的选择上,孕妈尽量选择卫生条件良好、水温适宜、人比较少的游泳池,千万小心不要被人碰到自己的腹部。




下水游泳,孕妈最好穿孕妇专用泳衣,运动前先热热身,活动一下韧带部位,以免造成肌肉痉挛,游泳时间也不宜过长。
如果不方便游泳或是不会游泳,孕妈其实也可以选择其他一些轻缓的运动,比如散步、慢跑、简单的韵律操等。




运动时要穿宽松的衣服和合脚的平底鞋,并注意不要做剧烈运动或是会挤压腹部的动作,以免不慎对宝宝造成影响哦。      
      
      


(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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