孩子从小不太爱吃瘦肉,更不愿意吃葱蒜生姜等。即使孩子偶尔吃点瘦肉,但她将肉的味道吃掉,肉渣根本不吞下去。为了让孩子能将肉都能吃进肚里去,只好“不择手段”了。那么就给孩子做款瘦肉饺子吧,皮薄馅多,营养健康又美味!
1,先来准备肉馅,买了3斤多的前腿肉,先切成小块,再慢慢的剁碎。将剁碎的瘦肉放入碗中,加点料酒生抽耗油,盐,鸡精,往一个方向搅拌均匀。
将生姜葱洗干净,然后将韭菜切碎。将韭菜倒入瘦肉中搅拌均匀即可。放入冰箱腌制30分钟。
2,买来饺子皮,用擀面杖擀饺子皮,将它们擀成中间稍微厚一点。
3,将饺子皮包上馅料,先把边缘捏合,防止露馅。接着两拇指交叉压边缘,用力往中间挤。这样饺子就捏好了。
做好的饺子要及时的盖住或者是放冰箱冷冻。防止表皮变干,影响口感,冻好的饺子随吃随煮。
4,先将锅内放入少量的油,再将饺子慢慢放入锅中,不断的翻锅,防止糊锅,等煎至金黄,再放入少量的水烧干,这样皮薄馅多的饺子就做好啦。
【小提示】:
1,饺子皮如果自己擀的,那么饺子皮会更好吃。
2,饺子馅不能包太多,否则容易露馅。
3,做饺子馅可以根据个人口味调制。
4,包好的饺子要立即盖住或者放入冰箱。
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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