7[8PSoo Ao=.=0os 人都是会渐渐衰老的，但是大家不用担心，人本就有生老病死。我们只需要做好自己就可以，但是小编想说的是，有些事情是可以避免的。人随着年纪的增长，人体的器官也是在慢慢走下坡的，所以大家一定要注意。小编想说，不一定是人到了一定的岁数，才学会懂得注意养生，应该从此刻开始！即刻行动！百菜独有白菜好！白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
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hDfsqSK0 / 点击图片进入小程序 查看图文菜谱更方便
3 UBG?%!$f ·主料·
& }}o9 ·辅料· ,H.q%!{h_ 辣椒 | 适量
c"fnTJXr79 大蒜 | 1瓣
M#2DI?S@ 醋 | 适量
{E!$<A9 香菜 | 适量
z ?+N3p9 盐 | 适量
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l*a^ 1.白菜心洗净，细细地切成丝。
f4:g D*YT 2.香菜切段，辣椒切丝， 蒜切末。
2AU_<Hr6 3.将盐、油、鸡精、醋和蒜末混合加入白菜丝中拌匀。
^OYar( 4.锅中加点油烧热，放入椒丝稍炸。
QPdhesrd- 5.白菜丝中加入香菜，淋入椒丝油就可以了。
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v u 1F ·----- 小贴士 -----· o,u-% jtN2%w; 1.辣椒依据个人的喜好添加哈。
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r p5Y"W(5_ 2.可以稍微放一点点盐，提鲜！
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=cg 0o_q8 （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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