a(cZ]`s]* KlOL5"3 吃货妹子很喜欢吃鸡块,
CjeAO 2 一口下去先是香脆的外壳,里面的肉又嫩又滑。
o +-G@16 自己做还能按喜好来,所以今天就和大家分享这道菜,
=VXxQ\{ 鸡块里加了香料莳萝和芝士,有股清凉味,还有奶香~
+2Xq
+P 莳萝能缓解肠胃胀气、胃痛和失眠。
A_nu:K- 没有莳萝,可以试试香芹叶。
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0]BdM RC{|:@]8 =6Z$nc
R 准备食材 4l)Q 1斤半鸡胸肉
.zDm{_' 2个鸡蛋
N-C=O 5汤匙沙拉酱
;(0<5LQ 1小杯面粉(或淀粉)
)S~ySiJ<U 1 杯多碎芝士
R|tf}~u !x 1汤匙半碎莳萝
W[ZW=c 半汤匙盐
-bJC+Yn 1小汤匙黑胡椒粉
En&`m 适量油
s,~)5nL 具体步骤1用一把锋利的刀把鸡切片,待用。
\M(#FS 8":O\^i *Y"j 0Yob F,F1Axf 2将面糊材料(2个鸡蛋、5汤匙沙拉酱、1 小杯面粉、1 杯多碎芝士、1汤匙半莳萝、半汤匙盐和1小汤匙黑胡椒粉)于碗中搅匀,加入鸡块搅拌,盖上保鲜膜,放入冰箱腌制至少2小时,或一晚上。
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Dcc 3不粘锅加热,倒油,油热时,舀1汤匙鸡块面糊放入锅中,用勺背压成扁平状,再舀几块,烧3–4分钟到金黄熟透后翻面烧,两面都为金黄色就可以夹出,再放面糊,做完为止。
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a@mMa { UB5X2uBv q2>dPI;3T 可以蘸点酱吃,太美味了! $K-od3h4= zn
Vao %b R>|)-"b( ` y*6-?@ *.g@6IkAQ %p wpRD@ \9FWH}| 文字由【杨二嫂美食】团队编辑
zI$24L9* 图片来源于NatashasKitchen
ik:fq&= )TH~Tq: v7Q= O C qI LA\)B"{J (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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