[美食达人]我家隔三差五就做的煎饼，好吃管饱，外表焦香酥脆，馅料丰富多彩 [复制链接]

/:[2'_Xl  
   b,<9  
fly,-$K>LO  
KnzsHli,~k  
50~K,Jx6B  
UVEz;<5@\  
虽然南北的饮食差异很大，但在早餐领域，面食还是更具优势一点，一方面，面食的形状多种多样，而且吃起来也更加解馋管饱。另外，面食属于方便加工、方便携带的美食。今天我们就来做一款非常有特色的早餐饼，小巧诱人，食材丰富。 !;3PG9n3|h  
g^~Kze  
^p=L\S
J  
ll<NIdf\r  
_[K#O,D,  
我们搭配了菠菜、鸡蛋和粉丝，吃起来真的别具一格哟！比外面卖的那种手抓饼或者小煎饼要强出很多呢。最重要的是，它的做法不是很复杂，而且吃起来焦香酥脆。菠菜的清香鲜嫩，加上粉丝的爽口弹牙，真的是一款很棒的美食选择。 ||eAE)  
$nPAm6mH  
7r 0,> 3"  
`G$1n#&  
z" QJhCh7  
我家隔三差五就做的煎饼，好吃管饱，外表焦香酥脆，馅料丰富多彩！孩子和大人都很喜欢吃，当早餐真的再好不过了。备点粥品、热饮，一份丰盛的早餐就轻松搞定了。特色早餐饼，不用发面做法简单，吃起来无比回味，营养丰富又好吃！今天就跟我一起来试一试吧，你肯定会非常喜欢的。 ]Pc^#=(R0  
【菠菜粉丝煎饼】 io%')0p5q  
制作配料：普通面粉300克 清水160ML 菠菜1把 鸡蛋2个 粉丝1把 蚝油1勺 胡椒粉2克 五香粉2克 盐半勺 香油几滴 ziEz.Wn"  
制作方法： m,_d^  
1、先来和一个面团，普通面粉加入大约160ML左右的清水，和成一个光滑的面团，表面刷油，密封放一旁醒发； nII^mg~  
sl|_=oXT  
ga0'zo9K  
]%dnKP~  
vkcRm`.  
2、菠菜洗净焯水，然后放在凉水中浸泡； cQUC.TZ_  
n(vDytrj;  
0q6I;$H  
Ee2c5C!|C  
B'weok  
3、再把菠菜挤干水分切碎，粉丝提前泡软切碎、鸡蛋炒碎放凉加进去，加入蚝油、胡椒粉、五香粉、盐、香油；
kB P*K  
)S@jDaU<  
L,]=vba'$  
p{Sh F.  
]v29 Rx  
4、最后拌均匀即可。这一步可以留在把面擀好的之后再拌、防止馅料出水； Hs(D/&6%  
" I
+p  
'Kbl3fUF  
=f7r69I"  
GWP dv  
5、把面团取出来切成比饺子皮稍微大一点的面剂； G|u3UhyB  
}!d;(/)rb  
-1r2K  
xWX*tJ4  
>-)h|w i  
6、再把小面剂擀成薄饼，这一步不需要擀得太薄； [QczlwmO  
[L~@uAMw:  
P0GeZ02]  
0 P|&Pq&IH  
:V
uf6,  
7、放上调好的馅料； #kmh :P  
-J0WUN$2*  
lU2c_4  
N{C;~'M2ce  
d- E4~)Qy  
8、先把前后折起来，再左右折起来。其余的全部做好； kQv*eZ~  
t?)pl2!A  
\\4Eh2 Y  
TMVryb  
l{WjDed  
9、平底锅预热刷油，把饼胚放进去，开中小火慢煎，煎至两面金黄色即可； @aG&n(.!u*  
yL1bS|@  
xN"Z1n7t  
ktH8as^54!  
C+V* Fh3  
10、我们的菠菜鸡蛋煎饼就做好了 ，外面焦黄酥脆 里面的馅料，鲜嫩好吃，而且蔬菜丰富多彩，孩子不爱吃蔬菜的时候，这个方法就很好，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜种类，做法也相对简单，不用发面，煎一煎，表皮很酥脆，皮薄馅儿大，咬一口满满的馅料。吃着太过瘾了。喜欢的就收藏试试吧。 SUtf[6  
M>H=z#C>/A  
`\Unpp\I  
E~hzh /,34  
W WG /k17  
   0b|zk <  
T-" I9kM  
  有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！ }_OM$nzj  
pchBvly+0  
       #-#NqX:  
       1|Q vN1?  
      

=XY
]x  
)Y]/^1h x  
\f
Lvw  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） /VTM 9)u  
喜欢这篇文章   Q<"[C 1Lj  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ +cB&Mi5  
End

点赞支持 歌曲链接