bZnuNYty75 aXQnZ+2e^R !POl;%\ <":;+Ng+ ~ZmN44?R RY]#<9>M 一:薄荷牛柳香豆腐
:8L8q<U 1、把牛柳切成条,加姜葱汁、料酒、盐、蚝油、湿生粉拌匀
EY^1Y3D w0 2、腌渍两小时待用,锅入色拉油烧至五成热
}6p@lla,%] 3、投入牛柳炸至外硬内嫩,捞出沥油
b(*!$EB 4、香豆腐下锅,也炸至外表脆硬,捞出沥油
iQ tNAj 5、锅留底油,投入芽菜、干辣椒节先炒香
;;_,~pI?k 6、再下炸好的牛柳和香豆腐
a=1NED' 7、翻炒的同时加入鸡粉、香油、花椒油
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Z\b 8、撒入薄荷叶碎炒匀,出锅装盘即可
TTeH` nGpXI\K @)UZ@ ~R {'XggI% 二:孜然葱香牛柳
xHUsFms 1、先把牛柳切片,再加盐、料酒和生粉码味上浆
lW+\j3?Z$ 2、另把青笋切成片,投入加有油盐的沸水锅
gQ o] 3、汆断生后,捞出来放圆盘里垫底
K#%&0D! 4、净锅放油烧至四成热时
m;H.#^b* 5、下入牛柳片过油,倒出来沥油待用
NTdixfR 6、锅里留底油,先放香辣酱和小米椒末炒香
:=}US}H$ 7、再倒入牛柳片炒匀后
j2Cks_$: 8、撒入葱花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可装盘
eK6hS_E j>*R]mr6 >QjAoDVX? g-Mj.owu= w,.+IV$Kk 三:香蒜牛柳粒
)<oJnxe] 1、将去筋膜的精选牛柳切成丁,用盐略腌
X^T:8npxt 2、加入鸡蛋、生抽、淀粉上浆
NaPt"G 3、浆好肉丁静置七八分钟,将红绿杭椒切成丁
q- 4、大蒜切成片,放入色拉油,将蒜片下入
G 3+.H 5、小火炸成金黄色,沥出蒜油
m4TE5q% 3 6、净锅上火,放入蒜油,将红绿椒丁爆香
nim*/LC[: 7、倒入肉丁,用铲子炒至八成熟时,加入炸好的蒜片
^WHE$4U` 8、入盐、味精调味,淋蒜油,放入芥末油和调匀的芥末膏
T m_bz&Q 9、淋黄油,炒匀,装入容器内即可
9i'jjN T_i:}ul v/Py"hQ Q}1 R5@7 >sfRI]OG (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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