PbEQkjE o? \Gm 说到家常菜，并不只是普通小炒，这里面还是有很多好吃、耐吃的选择。今天就来介绍家常菜中的几款经典，荤素搭配应有尽有，口感超棒百吃不腻，特过瘾！立秋后，这6道家常菜要多吃，6天不重样，鲜香味美，增强抵抗力，你也来试一试吧！ Cuv|6t75 ' 一、【红烧鸭边腿】 $5L(gn[ tJm{I)G L[. <o{ 
la`"$f 4)nt$fW 制作配料：鸭腿3个 生姜2片 葱结1个 香叶2片 八角2个 生抽2勺 老抽1勺 盐半勺 冰糖5克
u){S$</ 制作方法：
w Y`#$)O0* 1、准备所需要的食材；
}) 7K S? 2、鸭腿切成稍微大一点的块；
OG}KqG!n 3、鸭腿冷水下锅，放入2片生姜、1勺料酒焯水2分钟，撇去浮沫；捞出来后清水再次清洗干净，沥干水分备用；
61,O%lV 4、锅中加油，放入冰糖炒出糖色后，倒入焯水的鸭块，翻炒至上色；加入提前准备好的大料：生姜、葱结、桂皮、八角、香叶；
0WXV c 5、加入没过鸭肉的清水，然后加入生抽、老抽、盐，大火烧开转小火慢炖；
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Yb9cW\lr ^A#x<J+ 二、【肉末土豆泥】 iT$d;5_pU w4A#>;Qu* ]-Lruq# 
`^e*T'UPl 7LdzZS0 OM 制作配料：土豆2个 肉末200克 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 淀粉水半碗 葱姜水100克 花椒粉1克
y5%5O xB 制作方法：
?(Bl~?zD 1、土豆去皮后切成薄片，隔水上锅蒸熟；
}4KW@L[g 2、蒸熟的土豆加入一点点盐，然后用叉子压碎成泥；
mATH*[Y 3、碗中铺上一层保鲜膜，再把土豆泥放进去压实；
9b%j.Q-W 4、再倒扣在盘子里；
Pz1G<eh#{g 5、锅中加入植物油，油热后放入肉末翻炒至变色，再加入葱姜水、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉翻炒均匀，焖2分钟后，倒入半碗水淀粉，大火收汁，煮至黏稠即可出锅；
Gh+f1)\FA" 6、把土豆泥的保鲜膜撕掉，再把酱汁浇在上面，撒适量葱花即可；
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]bu9-X&T& xB,/dMdTj 三、【丝瓜炒鱼柳】 DKHM\yt 2Fq=jOA)z$ iAHZ0D
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O{ BW;Deo e^WqJ7j 制作配料：丝瓜1个 鱼柳1个 葱姜水半碗 生抽1勺 蚝油1勺 蛋清1个 淀粉1勺 盐1/3勺 胡椒粉2可
5Pqt_ZWy 制作方法：
f1\7vEE, 1、准备食材：鱼柳洗净切成小块；
+f]u5p[ 2、放入碗中、加入胡椒粉、生抽、蚝油、葱姜水搅拌均匀，再加入蛋清1个抓拌均匀，最后加入淀粉拌均匀，密封冰箱腌渍15分钟；
J Zw^ W { 3、丝瓜去皮后切成滚刀块；
Ql8^]gbp+ 4、锅中加油，油热后倒入鱼块滑熟；
oG\>-- 5、另起锅加入少量植物油，油热后加入蒜片炒香，再放入丝瓜翻炒，加入盐翻炒至变色；
~'{VaYk]v 6、再加入鱼块翻炒均匀；
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dk:xn X% U!NI_uk 四、【牛肉番茄炖土豆】 O m6Mmoqh ;-Ado8 2-7Z(7G{ F 
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TpX` 制作配料：牛肉500克 番茄2个 土豆2个 香菇6朵 一把粉条 生抽2勺 老抽2勺 料酒1勺 盐1勺半 香叶2个 桂皮2克 八角2个 生姜2片
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制作方法：
C *Xik9n 1、准备牛肉，切成小块；牛肉最好选择有筋膜的牛肉，这样吃起来口感更好；
07Y_^d 2、牛肉冷水下锅，加入葱、姜、料酒焯水3-5分钟捞出来；再用温水清洗干净，沥干水分；
wPQ&Di*X} 3、锅中注入植物油，放入冰糖炒至焦糖色，再把牛肉倒进去，翻炒至上色，加入生姜、桂皮、香叶、八角炒出香味；
Ys%'#f 4、再加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀；
s9 &)Fv-#V 5、加入足够的清水，转移到砂锅里，再放入2个西红柿，大火烧开转小火慢炖40分钟；
-#OwJ*-U 6、土豆去皮后切成小块，香菇洗净切成小块备用；
FE}s#n_Pd 7、炖至牛肉熟烂，加入土豆和香菇、一把粉条，继续焖煮至熟烂即可，出锅撒点香菜；
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/+29.1# | q;No"_aAd 五、【糖醋排骨】 pU@YiwP"]x fFHK:n` QH:>jmC{1h 
V8T#NJ f-&A TTx`J 制作配料：排骨800克 鸡蛋1个 淀粉40克 料酒1勺 胡椒粉2克 盐半勺 酱汁：料酒1勺 生抽2勺 米醋3勺 白糖1大勺 番茄酱2勺 淀粉1勺 清水适量
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- rA 制作方法：
J@gm@ jLc 1、准备排骨，先加入面粉和食用碱揉搓，然后反复清洗几遍，尽量把血水清洗干净；
SctJxY(}! 2、排骨洗干净之后，放入料酒、胡椒粉搅拌均匀，最后放入淀粉、打入一个鸡蛋；用手抓拌均匀，让每个排骨沾上粉浆；
i LQSa 7 3、锅中加入足够的油，油温大概5-6成热，再把排骨放进去，小火慢炸；表皮微微金黄色，捞出来；油温升至7成热，再把排骨倒进去二次复炸；
Z* Zc]hD 4、调酱汁：料酒1勺 生抽2勺 米醋3勺 白糖1大勺 番茄酱2勺 淀粉1勺 再用清水调匀；
SdSgn |S 5、锅中加入一点植物油，倒入酱汁，再把酱汁熬制成黏稠的状态；
RUqO!s~#rY 6、再把排骨倒进去，翻炒均匀，把汤汁收一收；
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BjB&[5?z /} a_8iM\ 六、【鸡腿肉炒时蔬】 Lz?*B$h 0}D-KvjyP 1wlVz#f. 
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N?@ y:C)%cv}* 制作配料：鸡腿1个 香菇适量 洋葱1根 生抽2勺 老抽1勺 料酒1勺 蚝油1勺 淀粉1勺 盐半勺
Q-3r}jJe 制作方法：
bl`D+/V 1、准备所需的食材；
$ )f"K 2、鸡腿肉去骨，切成小块；再放入碗中，加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、淀粉1勺 最后加点植物油拌均匀腌渍10分钟；
Qxky^:B 3、香菇洗净切成小块、洋葱切成小块备用；
6N?#b66 4、锅中加入少许植物油，油热后加入鸡腿肉丁翻炒至变色，盛出备用；
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V 5、另起锅加入少量植物油，放入蒜片炒香，再把香菇放进去翻炒出水分；接着把洋葱和红色青椒倒进去翻炒；
yIWc\wv 6、加入1勺老抽、半勺生抽、半勺盐翻炒均匀、翻炒至断生，加入鸡腿肉翻炒均匀即可；
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