所谓民以食为天，对于我们中国老百姓来说，吃饱穿暖永远是最重要的。这点尤其对我们的老一辈人们来说更是如此。
相信不少年轻家长们在家里都会遇到这么一幕：明明孩子已经吃饱了，但老人们还是希望孩子能多吃两口，一边让孩子多吃点这个多吃点那个，一边嘴里还念叨着：“多吃点好，别饿着，吃胖点才好看呢！”
家里有这么一个总怕孩子没吃饱的老人，如果孩子平常是好动型的还好，吃进去的能量多少能消耗些，不容易胖。但要是碰上孩子是个吃货还不怎么爱运动，那早早晚晚的，孩子身体都得日渐肥胖起来。
前不久，就有一位宝妈在网上分享了她女儿在奶奶家3个月的经历。
由于工作的原因，这3个月，女儿都是拜托奶奶照顾。而孩子的奶奶又是那种担心孩子没吃饱，没穿暖的主。虽然这位宝妈心中也甚是想念自己的女儿，每天也都会和女儿视频，看着女儿日渐发胖的身材，多少会有些担心孩子体重过胖，但看孩子每天都快快乐乐都，身体也很健康，也就没有多说什么。
3个月后，这位宝妈忙完了手头的工作，便准备接自家的宝贝女儿回家，虽然心里也做好了女儿会大变样的准备，但真正见面的那一刻，还是令这位宝妈大吃一惊，险些都认不出了。
“这到底是谁家的胖娃娃啊”？
只见孩子的脸上明显大了一圈，手臂上的肉更是鼓鼓的，跑动的时候还在颤抖，大腿上的肉那更是没法看，咋一看还真有点“米其林”的架势。
但是孩子的奶奶却是满意得不得了，直夸孩子长得更白净了，胖嘟嘟的看上去也更可爱，自己这三个月可没少费心，还一副跟宝妈邀功的样子。看得这位宝妈也是不知道该说什么好，心里更是喜忧参半，担心孩子这明显有些过胖的情况会不会影响到健康。
孩子的这段视频被分享到网上之后，也是惹得一众网友们纷纷评论道：“这奶奶真可谓是‘最佳饲养员’，跟我家的有一拼，有一种饿叫奶奶觉得你饿……”
一、孩子过度肥胖会有哪些危害？
1、造成健康隐患
孩子的体重超标，相应的有可能会导致其血脂升高，以后成年了患糖尿病、脂肪肝、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的概率也会增高。
2、影响心理健康
过度肥胖不仅导致孩子的运动能力减弱，而且还影响其外形，很容易导致孩子因为其他同学的嘲笑或打击，而造成焦虑、自卑和消极等不良的心理状态。
3、导致性发育异常
在人体的脂肪中有一种叫芳香化酶的物质，它可以将雄性激素转化为雌性激素，引起性腺的发育紊乱，进而导致身体的内分泌紊乱，使雄激素分泌不足，而雌激素过多。
换句话说，孩子过度肥胖容易导致其性发育异常，成年后的生育能力也会受到影响。比如男孩出现乳房发育、外生殖器短小等问题，而女孩则出现性早熟，影响身高等。
二、导致孩子肥胖症的病因及应对方法
1、营养过剩
家长从小在饮食方面给孩子摄入过多，导致孩子的体内存储了过多的热量，体重增加过快。时间长了，就容易诱发肥胖问题。
应对方法：孩子每日身体所需的热量是有数的，家长们应根据孩子的生长特点，制定合乎孩子的每日饮食，多摄入高蛋白、低碳水化合物的饮食，加上适当的维生素与矿物质。
同时注意限制孩子摄入过多的高脂肪、高热量食物，可以用蔬菜、瓜果等代替。
2、缺乏活动
如今许多孩子的娱乐活动基本就是待家里看电视玩手机，运动的时间很少。但运动量减少，人体消耗的热量就少，进而容易导致肥胖，而且肥胖之后更不愿意运动，陷入恶性循环。
应对方法：运动是减肥最好的方式，家长们可以从小就培养孩子热爱运动的习惯，多抽出时间，陪孩子一起进行户外活动，并观察孩子对什么运动比较有兴趣，建立运动爱好。逐渐让孩子养成运动的习惯，消耗掉体内多余的热量，确保孩子更加健康。
此外，家长们也可以和孩子一起定期进行自我检测，详细记录自己的体重、活动与饮食等情况，进行自我管理，建立起良好的饮食与行为习惯，保障身心健康。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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