导读：想必每一位妈妈都希望自己的孩子出生之后是白白净净的小娃娃，所以在广东地区的人会有一种比较流传的说法，就是在孕晚期的时候，一定要清一清胎毒，这样的小宝宝出生之后才会干净不会有黄疸、湿疹之类的皮肤问题。
有的妈妈应该还不清楚去胎毒这件事情，甚至都不知道孕晚期还需要去胎毒吗？但为了宝宝出生以后能够好看一点，而去胎毒对于妈妈和宝宝来说也是一件有益的事情，妈妈们还是值得去做的。那么，在孕晚期的时候，吃什么去胎毒效果最快呢？
一、什么是胎毒？
对于胎毒很多妈妈可能会呈现出一种比较担忧的情况，毕竟涉及到了一个“毒”字，那对于宝宝来说是不是就是有害的？其实，所谓的态度就是在怀孕过程中在妈妈体内不断积累下来的湿毒或者是热毒，也就是我们中医上常常说到的“内热”问题。
并且也会通过母亲影响到子宫里的宝宝，如果宝宝的身体也同样是内热严重的话，那么出生之后这些内热毒素就会发生在宝宝皮肤的表面，出现一些诸如长黄疸、湿疹、疥疮等的皮肤问题。
而所谓的去胎毒，就是要在宝宝出生之前，把体内的“内热”问题解决掉，把胎毒都祛除，这样宝宝出生后的身体素质会更健康。
二、造成胎毒的原因是什么？
我们都知道，怀孕的期间宝宝的身体发育情况是随着妈妈的日常而变化的，而这些内热都是在我们日常饮食或者是一些不好的生活习惯中不断积累下来的：
1、平时吃的东西太过油腻上火：我们上面说过，胎毒主要就一些湿毒和热毒的积累，而我们平时吃的那些煎炸、辛辣的食物，就是最容易积在导致热气上火，并且传递给宝宝导致胎毒累积。
2、饮食中过分的丰盛高营养：很多妈妈在孕后期会吃得特别好以便于养胎，但是如果饮食过分丰盛的话，会容易导致身体营养过剩，反而会影响到宝宝的正常成长。
3、不良的熬夜、不规律的睡眠习惯：在怀孕期间最重要的一点就是要好好睡觉，而熬夜、睡眠不规律会影响到身体的免疫力，也容易导致上火、精神疲惫。
三、吃什么能够去胎毒？
其实，如果不是身体过分糟糕，胎毒积累太过严重的话，一般情况下，在孕晚期的时候，妈妈只要注意好自己的饮食，多吃一些去胎毒的食物，就能够达到去胎毒的效果。
1、玉米须水：用玉米上面的那些小须须来煮水喝能够帮助祛除胎毒，并且还能够帮助消除孕期水肿的问题，孕晚期可以一周喝1~2次。
2、老鸽子汤：妈妈们平时在吃一些安胎补品的时候，在滋补的同时也会导致体内上火，而老鸽子汤是具有降燥凉血的作用的，妈妈们可以用老鸽子搭配一些青菜煲汤喝。
3、莲藕：同样是具有清热解毒的作用，多吃可以健脾开胃，帮助清理体内积累的热毒。
除了上面说到的几种食物以外，孕晚期的妈妈们还可以多吃黑木耳、鹅蛋、芹菜、绿豆、橄榄、银耳和西红柿等食物，平时少吃辛辣油腻，多多注意正常的丢西，都是能够有效帮助去除体内胎毒。
重要提示：孕晚期去胎毒能够避免宝宝出生以后出现黄疸、湿疹、疥疮等的皮肤问题，让宝宝的皮肤更加好看，而日常的饮食中，可以多吃玉米须水、老鸽子汤、莲藕、绿豆、银耳等的具有去胎毒效果的食物，以及保证正常的作息。
今日话题：你们家乡会有去胎毒这一项说法的吗？欢迎留言讨论。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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