[懒人减肥]减肥口诀，每天必读哦 [复制链接]

【减肥口诀，每天必读哦】 ,49Z/P  
管住一张嘴，迈开两条腿； 8PR\a !"  
饮食加运动，健康体态美。 L3=5tuQ[5  
饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖； Qk72ra)  
饭后散步不要躺，身材匀称保健康。 ^!fY~(=U4  
减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉； Bmt^*;WY+  
清晨早起把步跑，餐后散步要记牢； Swr4De_5  
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑； ^B:;uyG]M  
快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。