[懒人减肥]减肥口诀，每天必读哦 [复制链接]

【减肥口诀，每天必读哦】 1c429&-  
管住一张嘴，迈开两条腿； uFb 9Ic]`  
饮食加运动，健康体态美。 v`jHd*&6)  
饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖； $duT'G, -  
饭后散步不要躺，身材匀称保健康。 $o;c:Kh$$  
减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉； IbJ l/N%o  
清晨早起把步跑，餐后散步要记牢； g oyQ',+  
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑； j_~mP>el)  
快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。