.^A4w;jPU D6lzcf 先来一个灵魂拷问:关东煮里的
魔芋丝为什么打结来卖?
dn'|~zf. 防滑党说,是为了防止筷子夹的时候打滑,怕夹不住。
rOLZiE T 颜值党说,凭啥海带做成蝴蝶结,魔芋丝就不能有自己的造型?
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其实,
照我来说,魔芋丝打结不过是为了被吃之前,死的体面些~
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P'B|s/) 魔芋丝说,在成为魔芋丝之前,伦家不过是一头深埋底下普普通通的魔芋而已。
,1 H|{ < 先说句题外话:魔芋、洋芋、香芋这三样,北方的小伙伴们都认识吗?哈哈!我猜80%的北方人没见过其中这两种-魔芋和香芋。
L=;T$4+p 大家都知道洋芋就是土豆,是最常见的蔬菜之一,而魔芋和香芋则是长这样子滴↓↓
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~'2mpk ^( =,it`8; 3 8&K" 上面是魔芋,下面两种都是香芋
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ts2Jk7f 放在关东煮里的魔芋丝,美食君一直以为是土豆粉做的,实在是太相似,不看配料表,简直分不清啊。
uy2~<) lPz`?Hn DW,ERQ^ =k d-rIBc 56YqYu. 好了,言归正题,既然芋这么多,怎么就拿魔芋说事呢?还不是邻居妹子天天念叨魔芋零卡、负热量食物,吃了能减肥!我就不信了,样貌不咋地的魔芋能多大功效!
,k.") , SUx!o /零卡、负热量食物,真的存在吗?/ U^[AW$WzU 这是度娘给的解释:根本不存在负热量食物,纯属炒作而已。
i;~.kgtq4 U= GJuixy zK~_e\m t|V5[n! 5xKod0bA 既然已经辟谣说是炒作,那为什么还会受到减肥人士喜欢呢?
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PSAEW.L GBZ u<t/ @P0rNO%y 看完上表,发现同比正常饮食,发现魔芋代替米饭在减肥圈里如此之流行的原因了。
JO]?u(m01 魔芋虽然说热量低,低到可以忽略不计,但
普通的一个魔芋就有300g,经过水煮调味,热量就会被大大提升了。
$27OrXQ| / 吃魔芋越吃越瘦,那得看你吃的是什么?/ &b:y#gvJ: &to~#.qc 由于魔芋热量低,市面上就衍生出各种各样的魔芋产品,例如魔芋豆腐、魔芋丝、魔芋精粉、魔芋蛋糕、代餐魔芋面等等。
b"o\-iUioe 很多人没有见过魔芋,但是见过魔芋丝、魔芋豆腐,而吃的也都是
魔芋精粉制作而成。
<J~6Q L}Sb0 o. )/!HI0TU ?2o+x D2 ?下厨房-Yuki左
J s33S) 魔芋精粉做成的衍生品或多或少都与水发生了结合,这就导致魔芋做成的食物热量肯定比魔芋本身的热量高。
0;1O;JRw g}6M+QNj GZ5 DI+3 j."V>p8u$ {pXX%> l(QntP 这是某网上卖的低脂代餐魔芋面配方,尽管和普通面条相比,已经很低了,但是能量每100g高达77kj,远比魔芋本身热量高了10倍。
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N /如何正确吃魔芋,以达到减肥的目的?/ %t* 9sh WUYU\J&q3 魔芋虽然热量低,但是仅靠狂吃魔芋达到减肥的目的,是不可取的。
>G?*rg4 实际生活中,魔芋的衍生品要尽量少吃,例如魔芋豆腐、魔芋丝在烹饪过程中,少油或者不放油,和其他蔬菜、肉类搭配一起水煮,如果食用过多,还是需要运动来消耗食物的热量。
AWFq5YMSI 3r^||(_u 7a_u=\, V`/c#y|| =saRh)EM ,,j> 2Ts ?下厨房-流光武
!}mM"|< 尽管水煮之后,碳水化合物多了,但是会在一天内通过体外排出,所以不必过于担心囤积体内,影响减肥效果。
=j w?* 最后,既然魔芋本身热量低,那就直接吃魔芋好了。还有
谨记!!!生魔芋是有毒的,平时肠胃消化不好的人,要避免食用。
生魔芋必须要煮熟再吃,食用量不要太多,每天不超过50g-150g为宜。
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DuyPBAms `:ZaT('h (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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