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[美食秘籍]9月开学季,吃对早餐很重要,每天早起10分钟,一周早餐不重样! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-04
@JMiO^  
   FrS]|=LJhX  
结束了一个超级漫长的假期,孩子们终于要回归校园了。在9月份这个开学季,如何做一顿营养又美味的早餐唤醒家里的“神兽”,应该是每个妈妈的头等大事了吧? V gWRW7Se  
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@"A4$`Xi3  
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今天,杨二嫂就给大家整理了一份早餐清单,不但可以让孩子拥有一份元气满满的早餐,而且每一道都简单快手,宝妈们每天早起10分钟就能轻松搞定!赶快一起学起来吧~ iS^QTuk3%  
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【酱香饼 C dn J&N{  
层叠的饼皮煎得金黄焦脆,抹上满满的酱,咀嚼间能感受到丰富的层次,当早餐配豆浆特别适合。希望明天又是被热乎香气拥抱的一天~ ,+k\p5P  
By 妞妞妈美食   6x`t{g]f,  
HPl<%%TI  
【土豆泥鸡肉饼】 )nkY_' BV  
今天给大家介绍一种适合做给孩子早餐吃的饼——用土豆泥、鸡胸肉、什锦菜做成,营养均衡,低脂少油,口感细腻好消化,而且做法简单,不费时间,我家小朋友特别爱吃。接下来一起看看做法吧。 [0!(xp^  
By 寻找桃花岛   x5Bk/e'  
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【平底锅葱花蛋饼】 Z@HEj_n  
葱花煎饼作为早餐只需要2步:调个面糊,下锅摊熟。蛋饼刚出锅时,空口吃都很美味,能感受到被煎得微微焦脆的香气,还可以卷点喜欢的蔬菜和肉特别美味。 _6Sp QW  
By 姜叔的日食记 D*jM1w_`  
点击图片进入小程序,查看图文菜谱 j#|ZP-=1_  
可以放上火腿肠,胡萝卜丝和黄瓜丝或者你喜欢的一切,再加入1小勺自制酱料:甜面酱:油泼辣子:葱油=1:2:1 )9g2D`a4  
-@'FW*b  
X ?O[r3<  
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【虾仁蒸鸡蛋】 V[LglPt  
虾仁蒸鸡蛋做法简单快手,作为孩子的营养早餐更是美味又健康的好选择! /^ts9:  
By 蜜桃厨房   1EK *g;H  
点击图片进入小程序,查看图文菜谱 I7onX,U+  
烹饪小贴士 r!v\"6:OM  
鸡蛋和温水的比例要保持在1:1.5左右,这样蒸出来的鸡蛋羹更加嫩滑。 {: /}NpA$  
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X'ag)|5ot  
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$Sq:q0  
【饺子皮包子】 y29m/i:  
包子是每个家庭必备的,基本上三天两头的就会吃上了一次,里面的馅料也可以根据各自家人的喜好来调整,营养又好吃 ! |yCMt:Hk  
By 小圆的厨房   `Di{}/2  
点击图片进入小程序,查看图文菜谱 -?\D\\+t  
e~OpofJNb  
【酸奶蜜豆小面包】 J.a]K[ci  
吃惯了中式早餐偶尔也可以孩子换个口味。平底锅就能做的无油无水酸奶蜜豆小面包,简单方便又好吃,烘焙新手也能轻松做! Jy)/%p~  
By 莫哂之   *dQSw)R  
点击图片进入小程序,查看图文菜谱 V3Bz Mw\9r  
烹饪小贴士 F9PxSk_\9  
用平底锅煎做面包一定要最小火,盖上锅盖防止水份蒸发快面包口感过干。另外面包一定要煎透,否则口感发黏。 _BufO7 `.  
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【南瓜鸡胸肉三明治】 1 MFbQs^  
孩子的早餐,不光要保证营养,颜值也不能太差。这种红红绿绿的高颜值三明治,大部分孩子都会很喜欢。 dtDFoETz  
By 嗨早安美食    wwqEl(  
点击图片进入小程序,查看图文菜谱 9hl_|r~%*  
烹饪小贴士 &>O+}>lr9  
做三明治堆放食材的时候,建议将食材居中,这样切开来的横截面才会好看。保鲜膜要包的紧一点,不然容易散开。 81F9uM0  
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看了这份榜单,你心中最钟意哪道早餐呢?不妨在评论区留言跟小果一起讨论吧~杨二嫂等着你的留言哦! [^iN}Lz  
妈妈做的哪道早餐 # !=tDc &  
会让你一吃就会不自觉发出:嗯,真香! -"x$ZnHU  
卤味合集 wYea\^co  
蚂蚁上树 ZJoM?g~WFI  
杨二嫂美食和虎牙直播合作的 W/N7vAx X  
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嗯!真香!|创意美食征集赛活动 6tZI["\   
已经在杨二嫂美食APP里上线啦! ).O)p9  
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分享出你的真香创意美味 ~N4m1s"  
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将有机会赢取大奖哟~ w0. u\  
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观看虎牙美食直播节目《嗯!真香!》 tQVVhXQ7  
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还有更多惊喜奖品等着你!       P55fL-vo|}  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) I%):1\)  
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