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[小胖爱美食]3道入味开胃的小菜,配粥吃,绝了! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-10
czlFr|O;  
   i-yy/y-N  
早上吃点粥是很多人的选择,配点什么小菜呢。不能太油腻也不要太辛辣。今天带来了几道小菜,快来看看吧! xkOpa,=FI  
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O Fje+S  
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一:野味腐竹   LJoGpr 8  
食材:腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精 "`6n6r42  
1、腐竹提前泡发,香葱切碎,蒜瓣拍散 u&wiGwF[  
2、味极鲜、香醋、白糖、鸡精、麻油、葱油 ~ ihI_q"  
3、调和好后加入蒜瓣,微波加热三十秒 \.mI  
4、然后煮熟腐竹,沥干水后用调配好的料汁拌均匀 L@JOGCYy  
5、撒上葱花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味 lI>SUsQFfm  
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二:脆腌三杯小黄瓜   5q "ON)x  
食材:新鲜小黄瓜、白醋、酱油、白糖、盐 QRLt9 L  
1、新鲜小黄瓜洗净,切去头尾后,不必去皮,切成段 2w)-\/j}  
2、白醋、酱油、白糖、盐混合倒入不锈钢锅内煮沸 > x IJE2  
3、然后将小黄瓜段放进调味汁中氽烫 tH'2gl   
4、很快就会再次沸腾,关火 YJ( *wByM  
5、马上捞出黄瓜平铺在大盘上待凉 ) }9rwZ  
6、勿重叠以免变黄不脆,静待味汁冷却 !n^OM?.4  
7、重复上述步骤,共三次 Fs[aa#v4B  
8、最后待黄瓜晾凉后将其切成薄片,放入玻璃容器中 'l,V* 5L  
9、再倒入调味汁,封口放入冰箱冷藏,第二天即可食用 {mB0rKVm  
&~CY]PN.  
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三:雪菜黄豆   wgd/(8d  
食材:黄豆、雪菜、葱姜末、干辣椒、生抽、盐、香油 " vtCTl~t  
1、黄豆泡一夜,沥干水份备用 Fd*8N8Pi  
2、雪菜切碎,葱姜末少许 !'LW_@  
3、锅内烧热油,炒香葱姜 86 W0rS[5  
4、下雪菜和干辣椒翻炒一分钟,加入黄豆炒匀 klUQkz |<a  
5、加水与材料齐平,倒少许生抽,加一点盐 V ]90  
6、盖盖大火烧开,中小火焖至汤汁收干,撒少许香油拌匀       A<;SnXm  
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+**!@uY  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) BC'llD  
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