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[小胖爱美食]3道入味开胃的小菜,配粥吃,绝了! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-10
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   u,rieKYF  
早上吃点粥是很多人的选择,配点什么小菜呢。不能太油腻也不要太辛辣。今天带来了几道小菜,快来看看吧! G\S>H  
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6a=Y_fma  
b[MdA|C%j  
一:野味腐竹   %](H?'H  
食材:腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精 2EdKxw3$]  
1、腐竹提前泡发,香葱切碎,蒜瓣拍散 ~D9VjXfL)  
2、味极鲜、香醋、白糖、鸡精、麻油、葱油 J:c]z 9&!  
3、调和好后加入蒜瓣,微波加热三十秒 t# p*{S 3u  
4、然后煮熟腐竹,沥干水后用调配好的料汁拌均匀 &>Ko}?w  
5、撒上葱花就可以吃了,也可以放置一下再吃更入味 Yom,{;Bv  
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#1v>3H(  
>;;tX3(  
二:脆腌三杯小黄瓜   =R>%}5  
食材:新鲜小黄瓜、白醋、酱油、白糖、盐 %ys-y?r  
1、新鲜小黄瓜洗净,切去头尾后,不必去皮,切成段 z z4.gkU  
2、白醋、酱油、白糖、盐混合倒入不锈钢锅内煮沸 #{t?[JUn  
3、然后将小黄瓜段放进调味汁中氽烫 JmR) g  
4、很快就会再次沸腾,关火 7J edS  
5、马上捞出黄瓜平铺在大盘上待凉 oo:( GfO}  
6、勿重叠以免变黄不脆,静待味汁冷却 G}lP'9/  
7、重复上述步骤,共三次 gmY*}d` 'f  
8、最后待黄瓜晾凉后将其切成薄片,放入玻璃容器中 y.LJ 5K$&a  
9、再倒入调味汁,封口放入冰箱冷藏,第二天即可食用 zJp@\Yo+  
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三:雪菜黄豆   l9 |x7GB  
食材:黄豆、雪菜、葱姜末、干辣椒、生抽、盐、香油 \G}$+  
1、黄豆泡一夜,沥干水份备用 $|2 @of.  
2、雪菜切碎,葱姜末少许 l^F%fIRp)  
3、锅内烧热油,炒香葱姜 V`n;W6Q17  
4、下雪菜和干辣椒翻炒一分钟,加入黄豆炒匀 l u^fKQ  
5、加水与材料齐平,倒少许生抽,加一点盐 Zy -&g:  
6、盖盖大火烧开,中小火焖至汤汁收干,撒少许香油拌匀       3]X9 z  
       J01Y%W  
       2|1s!Q  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) *$KUnd-T  
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End

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