导读：现在很多家长对于孩子的学习任务越来越看重，因此孩子平时除了上学的课堂教育之外，自己平时也会给孩子做一下课后的辅导工作，以便于孩子在学习上能够更好地跟得上老师的教学进度，并且能够在班级里获得足够好的成绩排名。
但自己本身就有工作的家长们也会注意到，自己平时的时间已经被工作占去了一大半，对于一些朝九晚五的上班族家长来说，如何在有限时间内规划安排教育好孩子的课后任务比如：英语、运动、阅读、拼音、识字等，就成为了一件非常头痛的问题。
想要孩子的课后辅导更有效率，家长们不妨遵循好以下几个原则：
一、运动锻炼在课后的一小时 孩子的学习除了课文的知识以外，身体上的锻炼同样是不可或缺的一部分，现在很多孩子由于学习任务非常繁重的原因，常常会牺牲掉自己日常运动锻炼的时间，
但这样做显然是不正确的，缺乏锻炼的身体容易感到疲惫，也不利于身体的健康发展。 所以，经过了一整天的学校课堂学习之后，
孩子就需要通过运动锻炼来放松放松自己的身体，同时让紧张的神经从学习状态中抽离出来。运动锻炼可以每天进行或者隔天进行，让孩子的身心有放松的机会，这样也能无形间提升孩子的学习效率。
二、学科内容教育要分主次 现在的家长对于孩子学习方面的问题，
常常都会有些过分的“贪心”既想要孩子能够掌握教育规定的知识内容，又想要孩子掌握学习以外的知识，更希望孩子能超前学习。但是，孩子每天的时间是有限的，想要保证孩子的学习成绩。
那么教育的内容就要分清楚主次关系，
比较重要的学科内容可以重点辅导，而一些次要的、辅助性的甚至是“你想要孩子学的”内容，可以安排在孩子有时间盈余的情况下，比如周末或者放假的时间，跟上学校的主要学科是孩子学习的关键。
三、辅导时间分配按孩子的掌握情况 面对不同课目的辅导教育，
家长们也不能够盲目地来进行安排，我们需要了解一下孩子在学校里具体的学习进度以及孩子本身对于知识的掌握程度，有的孩子可能文科的内容学习得比较好，但理科的内容比较差。
那么，
家长们就要着重辅导孩子弱势的学科部分，对于一些本身就学得好，进度完全能够跟得上的学科，就可以进行简单的抽查，对其进行查漏补缺即可。这样，我们才能有限的时间都花在利刃之上。
四、阅读可安排在睡前一个小时 课外阅读这一点，也许和孩子的课本学习没有太大的联系，但是却对孩子的学习和成长都有着极其重要的影响作用。
让孩子保持阅读的习惯，能够让孩子的知识得以拓展，同时也能够涵养孩子的性情和灵魂。 因此，孩子的阅读时间可以作为亲子的互动时间，又或者是个人的休闲兴趣时间来安排在睡前的一个小时，
可以让孩子自主去选择自己感兴趣的读物，营造一个舒适自在的阅读空间，这样也能够为孩子创造一个更好的入睡环境。 重要提示：对于朝九晚五要上班的家长们来说，合理的安排和分配孩子的教育时间是非常关键的，因此，运动和阅读可以分别放在课后以及睡前的一个小时，剩下的学科内容需要按照课程的主次以及孩子的学习掌握程度来安排。
今日话题：孩子放学之后，你是让孩子多休息还是无缝衔接继续学习？欢迎留言讨论。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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