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.wWf#bB 8@rF~^-_ 香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富,作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
k\/es1jOEh `:m=rT_ QkTU@T6>o [I'q"yRu]i 1rue+GL SX =^C 主料: @m:'
L7+ 油菜8颗
?}W#j 香菇6朵
jJ@@W~/)B 葱1颗
\k6OP 姜1片
CI \O)iB 油2勺
rTJU)4I^h 蒜3瓣
2v4&'C 蚝油2勺
GMLx$?=j 淀粉1勺
v$q\3#5|' 水半碗
qX6zk0I a <; Td8O89_ :x3DuQP 制作方法: x
0vW9*& 1GLb^:~A {- MhhRa5 $Op:-aW& )[&j&AI 葱花,蒜片,姜丝,耗油,水淀粉(一勺淀粉小半碗水)备用,油菜洗净竖着切成两半
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z5<&}Vh;P %wu,ce]* A] o3MoSt 8F)9.s,* 2. 香菇洗净去腿切成片或者打花刀(个人比较喜欢切片入味)
~j!|(a7 6 W$m,3Dg c^&:':Z%' UN^M.lqZX 3. 锅中烧水,水热加入1匙盐,1匙油(这样煮出来的蔬菜颜色碧绿,营养不流失)加入油菜焯熟
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4. 焯好的油菜过冷水后沥干摆于盘周
xs"\c7pC n4"xVDL bZQ_j#{$ G&M)n*o 5. 周锅中热油,油热加入葱姜蒜蚝油淋入半碗水,水热加入香菇至香菇成熟
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Bv%dy[I 6. 将香菇放在油菜中间
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N40 7. 锅中汤汁加入水淀粉转小火不停的搅拌,待汤汁浓稠淋在香菇油菜上,一道爽口开胃的香菇油菜就做好了,一起来试试吧。
z!~{3M '=(yh{W (~b0-3s 9~iDL|0'~ gKPqU @$* (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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