?*R^?[ :iQ^1S`pH (bFWT_CChz 一日吃三枣,一辈子不显老
b)hOzx ,c7u 红枣滋阴补阳,养颜补血
l6B ^sc*@ y]pN=<*h5 泡茶、煮汤、做菜都适合
9h38`*Im; =E}%>un 今天教你把红枣吃出花样
@
U8}sH^ d)GkXll1D 让你每天都有新感觉
eN<pU%7 e=]oh$] /-K dCp~ v6P~XK}G 「
"4k=(R? 红枣椰汁糕」
YNJpQAuSn) W8yfa[z~J uU ?37V Ddl% V7 材料 :去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶
@j\?h$A/ 步骤
E"1;i 1.清水煮沸,加入冰糖和红枣,煮15分钟。
;Jbc'V'fm ul=a\;3x#| YV3TxvXMR /IJ9_To 2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀,然后过滤得到红枣糖水,不要红枣渣。
d! QD vO
~\:j9cC <#p|z`N zj$_iB`9 3.向红枣糖水中加入马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。
.FbZVY c] dI
ZTLb"a [OoH5dD :
9?Cm` 4.清水煮沸,加入冰糖,直至煮化。
GE~(N N Y\g90 So\| Ye Xq^y<[ 5.加入椰奶和马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。
UGC|C F2K Q"6hD?6. jdg
~!<C n|mJ
E,N 6.在盘子上,先倒入一半的红枣汁,隔水蒸8分钟让其凝固。
&Rl3y\
r R#7+ `\|3
~_v KG-k$glD 7.倒入一半的椰汁,再蒸8分钟。
,4>WLJDo @Uj_+c
q \,%o>M' x:n9dm 8.重复第5、6步。最后常温冷却,美美的红枣糕就可以吃啦。
4'{hI;&a& ;[OJ-|Q &v
auLp jRdhLs,M9 「
p[@oF5M 红枣核桃酥
A D}}>v 」
+
ptF - O^R:_vb3I %j[LRY/ IQ
lw 914
材 料 :红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打
SCh7O} 步骤
`^&15?Wk 1.红枣去核切块,核桃切成小块。
IGK_1@tq %$Jqt bDZKQ& 27*(oT 2.在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉,混合均匀。
l\sS? 'e<HP Ni) ^Azt.\fMX ycl>
git] 3.在锅中加入黄油、糖浆和清水,小火加入煮化。再加入小苏打。然后冷却。
Wq{d8|)1 -M1~iOb ^!o1l-Y^gr 5 <)gCHa 4.待黄油糖浆冷却至室温后,加入到面粉混合物中,再加入鸡蛋,混合均匀。然后转移到烤盘中。
csFJ
5 KXx@
{cv kHJDX; .B>B`q;B 5.烤箱预热,放入烤盘,烤30分钟,直至表面金黄。
>Rt9xP 0 O~p7D W
(`c @rO4y` 6.还可以根据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。
A:eG5K} *zy'#`> =MC~GXJSNw t}Ss=0dJO 还可以直接夹着核桃吃,更是一番美味!
6
mO" Zm(dY*z5:J o'Pu'y 7 jjU 「
^uW%v2 桂圆莲子红枣汤
6Nt$ZYS 」
'&by3y5w-3 材 料 :红枣、桂圆、银耳、莲子、红糖、鸡蛋
Wr>(#*r7q 步 骤
TFy7HX\Oq 1、将上述材料一起煲糖水,煮约15分钟
=Y9\DeIZ 4\p-TPM
YUscz!rM 0KAj]5nvb 2、红枣烂桂圆绵时,打入一个蛋,小火焐热,加入红糖。
H] k'?; 一年四季这样吃红枣,气色红润身体好!爱自己的女人一定不会放过这样的养颜滋补圣品!
55-D\n< [T`}yb@ 烘焙生活:0基础教你学烘焙
-4flV D S5_t1wqBJ 从甜点、蛋糕到面包、饼干、无烟菜等 nLy#|C u g\w\b [9V]
On 5lTD]d w(BH247` (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
#dc1pfL!y{ 喜欢这篇文章
.$Bwb/a 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
gDCOLDM End
点赞支持
歌曲链接