根据个体差异不同，女性怀孕后，体重通常会上涨20~35斤左右。
执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
很多女性得知自己怀孕后，就一直期待肚子有变化，但往往是苦等了好几个月，小腹却依旧很平坦，那么孕肚到底什么时候才会变大呢？
为什么孕肚都不见大，难道是宝宝出了问题？ 冰冰怀孕了之后，每天都会吃好多东西，希望肚子里的宝宝能够补充到足量的营养
。三个月不到就长了10多斤。 
但令冰冰苦恼的是，虽然体重蹭蹭往上涨，可是孕肚却不见变大，这到底是怎么回事呢？难道是宝宝出了什么问题？
孕检的时候，冰冰向医生说出了自己的苦恼，问医生，宝宝是不是出了什么问题？
医生笑着对冰冰说，一般大家怀孕后
4~5个月肚子才会明显的变大，你现在才三个多月，肚子不长是正常的。反而是你现在的体重长得太快，应该控制一下。
冰冰这才知道原来前三个月是不显怀的，她又紧接着问医生，宝宝什么时候长得最快呢？
医生对冰冰说，
胎儿的猛涨期一共有两个，其余时间都是平稳增长的，并不会一下子涨得特别快。
胎儿两个猛涨期，孕妈要知晓 1）孕15-28周 宝宝第1个猛长期是在孕中期，进入
孕16周后，孕妈的体重几乎每周都会上涨
50~60克左右。原先不太显怀的肚子，也会很快的隆起。
并且在这个时期还能感受到
明显的胎动，这是因为宝宝的身体在此时急速的生长，宝妈们可以多跟宝宝交流，做一些胎教。
进入到
孕23周后，孕妈的体重会比之前上涨的更快，每周增加
100~110克左右。这时孕妈们要注意自己的饮食，及时补充营养，满足宝宝的发育需求。
2）孕29-36周 进入
29周后，宝宝会迎来自己体重生长的最快时期，孕妈的体重每周会上涨
200～250g，这个阶段也是宝宝长肉的阶段。
所以在这个阶段，孕妈要保证自己
碳水化合物、蛋白质的摄入，当然还有一些
钙、铁、维生素和微量元素等。
但如果孕妈体重已经增长的非常多，那么也要适量的控制饮食，保证必须的营养摄入即可。
这几个时期，孕肚长得慢 1）孕14周以前 其实在孕14周以前宝宝长得都是很慢，尤其是
孕12周以前宝宝此时主要是
脑部发育，所以孕肚基本不会怎么增长。
孕妈在这个时候，
饮食要注意质而不是量。要知道这个时期可不是宝宝长肉的时期，孕妈吃的再多可能也是给自己增重而已。
2）孕36周后 等进入到孕36周以后，宝宝的发育也会慢慢减缓，这是因为宝宝在
36周前的猛涨期已经达到宫内最大，所以之后的发育会减缓很多，这也是对孕妈的一种保护。
虽然如此，孕妈也要保证基本的营养，尤其是
钙和铁，当然如果此时孕肚已经增大很多，也要控制饮食。
孕周偏大或偏小该怎么办？ 1）孕周偏小 如果医生说宝宝偏小，那么孕妈应该把握住孕晚期的猛涨期，即使在孕36周后，也还是有机会让宝宝再涨一涨的。
建议可以吃一些长胎的食物，如
红薯或者孕妈专用奶粉等，还要特别注意多食用一些
高蛋白的食物。
2）孕周偏大 医生表示，如果宝宝只是偏大一周或两周，其实是属于正常现象，因为有可能是孕妈自己记错了月经时间。
孕周偏大的，孕妈可以适当的
控制自己的饮食，少食多餐，可以多吃一些鱼类和蔬菜水果。平时也要多
注意锻炼，尽可能的控制胎儿的长速。
糖果妈妈今日话题：你记住宝宝的两个猛涨期了吗？
我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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