[美食作家]精选 | 减脂又下饭，低热量，磨狗芽版炒面 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-12-06

冬天，喜欢屯粮可是担心长肉磨狗芽不是黑暗料理哦相信我你会喜欢它可以当成代餐炒面绝对减脂

磨狗芽版炒面的用料

热狗(鸡肉肠)1根	橄榄油适量
盐适量	黑胡椒少许
绿豆芽100克	蘑菇3颗
洋葱小半个	胡萝卜小半根
青椒一个	生抽半勺
娃娃菜半颗

磨狗芽版炒面的做法

步骤1香菇切薄片，青椒切丝

步骤2胡萝卜，洋葱切丝，娃娃菜切条

步骤3豆芽洗净，热狗切片

步骤4锅内热油，先放胡萝卜丝再放洋葱丝，炒香后再加入热狗片煎下，再把香菇片和青椒丝放进来炒一分钟左右，再加入绿豆芽，翻炒到豆芽变软

步骤5加入盐，生抽，胡椒粉翻炒均匀后就可以装盘咯，豆芽代替面条，低热量又美味

磨狗芽版炒面的烹饪技巧

如果觉得热狗还是高热量的话也可以换成午餐肉哦，我是比较喜欢热狗，今天刚收到，喜欢的可以收藏学起来咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“养耳音乐网美食部落”可以直接查看我的菜谱！

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