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 v@F| O8t:s 我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 Mp]yKl 2 ]?w~qjWm
番茄菜花煮肥牛做起来一点难度都没有，炒几下，放点水一煮就行了，要招呼客人做这个菜，还可以根据情况，除了用盘子盛着上桌吃，还能用来做火锅汤底，肥牛可以一边烫一边吃；孩子吃的话，还可以做成盖饭的样子，有这么开胃亮眼的菜与汤汁拌着，孩子肯定会多来一碗！ E \
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的用料 Wg}B@:`T de R$ E1$Hu{ Ufm(2` FQ
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的做法 KyuA5jQ7 ({D}QEP g,A.Y,})  Eqz4{\
步骤1我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 e6
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TBoM{s=. ckH$E%j 步骤2我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 {m?K2]](  ORV}j, Y m 步骤3番茄菜花煮肥牛的主要材料，番茄需切块，菜花切小朵
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P.(t+ c^i"}2+ 步骤4烧热锅，下色拉油爆香姜片 |@T5$Xg]5  r78u=r 步骤5倒入切好的番茄块翻炒一下 [0mFy) 6  J=f:\]@O y "R@$Wu53| 步骤6加入适量的水，倒入适量的双碳白砂糖在锅里 {^PO3I
 B FzcoBu- 步骤7再把菜花也放锅内一起，火力调为中火，盖上盖子开始煮 $[HcHnf  c n\k`8 Z;|
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步骤8待番茄与菜花都煮透，加小许盐调味，放盐有调节酸甜度的作用，我偏爱大酸大甜的味道，可让胃口更开 Oz4,Y+[#  +YGw4{\EL 步骤9把番茄菜花的味道调至适合家里人的口味，这时才把肥牛一片片地放锅内，烫转转色即可加入茴香菜，关火 %igFHh?  m;;0 Cl zhVa.r A 步骤10番茄菜花肥牛锅有个好处就是既可以当下饭菜，也可以当成火锅，边涮边吃 *F 26}q FY x `o\
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的烹饪技巧 hqhu^.}] icKg7-$N H<rnJ T% /xti5$! 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“养耳音乐网美食部落”可以直接查看我的菜谱！ o(Ua",| aB$y+`f)@
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+cPE4(d 声明：本文素材来源网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。（养耳音乐网 | yangersao.com） PK:o}IWn~x 
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