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 I_RsYw 我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 hP15qKy oc s+d\
番茄菜花煮肥牛做起来一点难度都没有，炒几下，放点水一煮就行了，要招呼客人做这个菜，还可以根据情况，除了用盘子盛着上桌吃，还能用来做火锅汤底，肥牛可以一边烫一边吃；孩子吃的话，还可以做成盖饭的样子，有这么开胃亮眼的菜与汤汁拌着，孩子肯定会多来一碗！ YpqrZWvh |P%Jw,}]9
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的用料 wi
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的做法 jYKor7KTqT 2k=# om19 1YH+d0UGn  X 7 rMeu 步骤1我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 . 0es 3Rj  U*) 8G #'y#"cmQ. 步骤2我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃 9Q"'" b*?z  aTt 12Sc 步骤3番茄菜花煮肥牛的主要材料，番茄需切块，菜花切小朵 <)3u6Vky9  AJ=qn a kBffF@{
步骤4烧热锅，下色拉油爆香姜片 @Z12CrJ  +llR204 步骤5倒入切好的番茄块翻炒一下 b9l;a+]d  t2)rUWg Y=Kc'x[,Zj 步骤6加入适量的水，倒入适量的双碳白砂糖在锅里 fZoHf\B]{  ~;N^g4s 步骤7再把菜花也放锅内一起，火力调为中火，盖上盖子开始煮 ga `3 (  :5{wf Am :\|
SQKD 步骤8待番茄与菜花都煮透，加小许盐调味，放盐有调节酸甜度的作用，我偏爱大酸大甜的味道，可让胃口更开 %\:[ o  xo
N3 步骤9把番茄菜花的味道调至适合家里人的口味，这时才把肥牛一片片地放锅内，烫转转色即可加入茴香菜，关火 `E>1>'  ml+; Rmvb <*qnY7c&N; 步骤10番茄菜花肥牛锅有个好处就是既可以当下饭菜，也可以当成火锅，边涮边吃 "yS _s aeD ;5VV
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我家招呼客人的压轴菜，味香浓，汁鲜甜，特别是孩子，都会抢着吃的烹饪技巧 , 'u W *kx u?}(P_9 @< elq '2 ad
R)Uq9 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“养耳音乐网美食部落”可以直接查看我的菜谱！ ynQ: > tw ?U2<
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