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- 武汉跑友隔离两个多月,每天跑步机2小时,跑出跑步膝
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0条回复,476次浏览来源:武汉广播电视台 武汉跑友孙先生虽然宅在家里却不忘每天锻炼身体,刷刷跑步机,每天在跑步机上挥汗近两小时,两个多月跑下来膝盖不仅咔咔作响,连爬楼梯都难。 ..
- 下半身肥胖太难减?试试这招吧,瘦腿美腿还提臀!
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0条回复,560次浏览来源:超级小周周(id:mysuperchow) 为什么女性容易下半身肥胖呢? 其实,这跟女性的身体构造是有联系的。因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任,而圆润的脂肪组 ..
- “你和异性发生过的最尴尬的事!哈哈哈差点当场去世了…”
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0条回复,631次浏览来源:爆笑一刻(id:bx1kcom) 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 01 子承母卡,没毛病! img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200426/cb4 ..
- 这届年轻人什么都行,就是腰!不!行!
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- 腰两侧赘肉怎么减?这三个“燃脂瘦腰”动作练起来!
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0条回复,528次浏览来源:超级小周周(id:mysuperchow) 对于上班一族来说, 一天内有大部分时间, 是在办公室的椅子上度过的, 过久的坐着, 让我们腰部的赘肉越来 ..
- 狐臭太尴尬~早晚用它喷一喷,从此远离异味困扰!
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0条回复,603次浏览不想上班。 尤其是不想夏天上班。 早上八点的地铁早高峰是所有上班族的噩梦。小编也逃脱不了“化妆1小时,出门2分钟"的命运。 img: http://5b0988e595225.cd ..
- 跑完喝点酒会对锻炼效果有影响吗?
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0条回复,480次浏览问题:老王,我知道跑前喝酒可能会有风险,但是跑完呢?跑完喝点应该没事吧?会对锻炼效果产生负面影响吗? 跑步后喝酒,你可能就白跑了。 最新的研究显示,运动后过 ..
- 憋住的尿,都去哪了?
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0条回复,709次浏览来源:丁香医生(id:DingXiangYiSheng) 想必每个人 都因为不同的原因 「憋过尿」 或是在小学的课堂上 被老师的威严吓退 img: http://5b0988e595225.cdn.sohucs ..
- 穿在身上的空调你见过吗?
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0条回复,541次浏览一年四季,最让人容易抓狂的要属夏季了。这是一个炙热、多汗的季节,开启烧烤模式的季节。这个时候出去跑步,除了热以外,还有一点就是不停的出汗,从空调房到烈日炎炎 ..
- 0卡路里0热量,代糖真的是完美的减肥圣品吗?
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0条回复,566次浏览作者:维他狗营养家(id:wtgyyj) 随着夏天的逼近,大家减肥的意愿那是更加强烈,然而,面对的诱惑也是越来越多。 冰淇淋、饮料、甜品……还真是时时刻刻都在考验减肥 ..
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0条回复,561次浏览大部分女性回家的第一件事竟然出奇的一致, 居然都是: “脱掉文胸”! 文胸穿着很难受,不穿又尴尬 是不是很渴望有一款 零束缚, 无压迫感,透气性好的内衣呢 ..
- 一把椅子虐爆腰臀腿,助你全身塑形轻松减肥
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0条回复,506次浏览来源:超级小周周(id:mysuperchow) 无需你在体育馆、无需你到健身房, 只需一把椅子, 可以在家里锻炼, 也可以在办公室休息时间做做。 img: http://5b09 ..
- 杭州一理发师穿拖鞋狂奔10个半小时111公里
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0条回复,462次浏览来源:钱江晚报 有跑友爆料—— 前天凌晨3点到晚上7点,有人穿着一双拖鞋,在杭州城北体育公园550米一圈的跑道上狂刷200多圈,跑了111.11公里。 昨天(22日),记者 ..
- 空腹跑步是否燃脂效果更好?
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0条回复,564次浏览问题:老王,我听说空腹跑步能燃烧更多脂肪,因为肚子空空的时候,身体就被迫要燃烧储藏的脂肪? 美国的研究者做了一次空腹运动的实验。他们找来20位年轻女大学生,让 ..
- 痛心!海南一教师带学生晨跑时突然晕倒!抢救无效不幸离世
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0条回复,552次浏览来源:钱江晚报 4月22日早7时20分许,万宁市第三中学德育处副主任、体育课老师陈某,带领学生在学校操场上晨跑时,突发心肌梗塞晕倒休克,经学校和医院医务人员接力抢 ..
- 健身网红马甲线、翘臀"潜规则"曝光,美好肉体崩塌了....
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0条回复,578次浏览来源:爱健身(id:love-fitness) 这篇文章 要介绍的是一位健身网红。 她叫 Imre ?e?en, 作为健身网红的她好身材是不用多说, 下面一起来看她分享出来的好身 ..
- “半夜听到老公喊你宝宝时,要小心了....”网友评论笑到头发卷进吹风机哈哈哈
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0条回复,600次浏览来源:史上最贱喵(ID:jianmeow) 相聚跑步指南 笑一笑 治愈你的小确丧 0 1 热恋中的情侣 就像鱼儿遇到了水 总是你侬我侬、羡煞旁人 然鹅谁能想到 再甜 ..
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0条回复,576次浏览问题:老王,我刚开始跑,经常会跑不动,能不能走呢?感觉好像有点丢人,是不是效果也会受到影响? 跑不动了走两步完全没有问题。就算是大神偶尔也会走几步调整一下状 ..
- 3个月大婴儿活活被憋死,亲妈在群里直播整个过程!愤怒!!!
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0条回复,555次浏览作者:甘北 来源:甘北(id:ganbei1990) 昨天半夜刷到这条新闻,愤怒根本无以言表——一个妈妈为了训练什么所谓的“趴睡”,竟然把3个月大的婴儿活活憋死,整个过程持 ..
- 别陷入误区,不要以为跑马拉松只需要耐力!
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- 手臂粗,拜拜肉?6个简单的动作,精准定位消除“拜拜肉”
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0条回复,530次浏览来源:超级小周周(id:mysuperchow) 手臂粗,拜拜肉,不仅显老, 更是腋下淋巴排毒不畅, 经络不通的表现。 主要原因在于我们日常生活中, 很少去做手臂上举 ..
- 男子刷新跑步机50K纪录!2小时56分35秒,平均配速3分31秒
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0条回复,504次浏览来源:搜狐跑步 跑步机50公里世界纪录又被打破了,是的你没有听错。当地时间4月16日,瑞士定向运动员Matthias Kyburz用时2小时56分35秒,在跑步机上完成了50公里的距离 ..
- 你自律的程度,将决定人生的高度
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0条回复,519次浏览作者: 若蝶 来源: 若蝶翩翩(ID:tym2508) 表弟上初中时,有段时间迷上了手机游戏,表弟的父母经常出差在外,为了方便联系,给他买了部手机,不曾想表弟 ..
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0条回复,539次浏览问题:老王,感觉跑步机上跑有点枯燥,有没有趣味性的跑法? 老王自己尝试了一些在跑步机上进行的趣味跑法,供你参考: 1、 速度递增跑法 以刚开始能跑起来的速度开 ..
- 实不相瞒,我的“睡后收入”是工资的5倍
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0条回复,519次浏览我一直觉得很奇怪,为什么工作了几年,有的人好像突然“暴富”了一样? 他们晒出来的生活,不是在出国旅游,就是在出国旅游的路上。 出入高档餐厅,妆容精致,名牌log ..
- 天生骨架大,所以根本瘦不下来?
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0条回复,569次浏览问题:老王,我天生骨架大,怎么减肥看上去效果也不大,怎么办呢? 其实骨架都差不多的,胖就是胖,就别给自己找借口了。 当然了人和人之间骨架的大小也确实存在差异 ..
- 穿出光脚的感觉!仅仅耐克1/10重,会呼吸的黑科技面料,让你穿一个夏天也不会臭脚
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0条回复,569次浏览天热起来就很快, 转眼就到了初夏, 女人可以露一下大长腿和小蛮腰, 男人可以没事秀秀肌肉, 大街上到处都是花枝招展的风景。 img: http://5b0988e595225. ..
- 腰疼、肩颈疼?可能是你的胸椎出了问题!
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0条回复,592次浏览来源:超级小周周(id:mysuperchow) 一个灵活的胸椎, 不仅可以有效的改善圆肩驼背、 头前倾,头前移, 脊柱侧弯等与胸椎相关的问题。 img: http://5b0988 ..
- 太猛了!这个90后,12小时11分跑了161公里!平均配速436
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0条回复,552次浏览记者:王琼 李颖 来源:钱江晚报 从早上6:30,到晚上6点47分,用时12小时11分45秒,跑完161公里。90后小伙梁晶在安徽巢湖边完成了一次惊人的挑战。 这个成绩有多牛? ..
- 疫情中吃垃圾的印度人,撕开了穷人最后一层遮羞布
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0条回复,586次浏览作者:木舒 来源:辣笔小尖椒(ID:lbxjj818) 因为我们的生活已经慢慢趋于正常 今天久违的看了下数据,还是吓我一跳。 美国70万,西班牙19万,意大利17万......世 ..
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