[育儿热点]秋季防小儿生病这些容易忽略的细节要注意 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-05-21

— 本帖被 admin 从儿童资讯移动到本区(2021-07-19) —

虽说秋季气候宜人，但是对于体温调节中枢和循环系统发育尚不完善的幼龄儿童来说，这个时期是患感冒、湿疹、咳嗽等疾病的高发季节。很多家长在照顾孩子时，常常会忽略这些细节。

宝宝也需要润肤乳

秋季是皮肤病的高发季节，而湿疹多发于幼儿。湿疹是由多种内外因素引起的皮肤病，如消化系统疾病、内分泌失调、气候变化、食物等。预防孩子长湿疹，要注意他的饮食习惯以及外在因素。

在房间内常备加湿器可以有效改善干燥的气候环境。此外，对于年幼的宝宝来说，很多家长怕给孩子擦润肤乳会伤害到宝宝的皮肤，其实不然，干燥的气候会让孩子的皮肤越来越干，从而导致他抓挠皮肤，引发皮肤病。所以，给宝宝做肌肤保护措施很有必要。

补充更多的水分

这个季节，不论是成人还是孩子，都需要补充更多的水分，多喝水以及食用富含水分的水果都是重要手段。秋冬季是流行性感冒多发的季节，让孩子多吃一些富含维生素A和维生素E的食物，可以增强机体免疫力。像玉米、小米、黑米等五谷杂粮可以预防秋季便秘。富含纤维素的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、花菜等可以促进消化系统。

不要一股脑儿加衣

温度一旦稍微下降，很多家长担心孩子着凉感冒，宁愿孩子穿厚都怕穿少了。其实，一股脑儿的给孩子加衣反而会适得其反。对于小宝宝来说，如果长期处于高温环境下，大量排汗后未及时处理容易长痱子，若没有及时补水还容易出现脱水的现象。

正确的做法是，既不要短时间内多次添衣，也不要一次性添加多件衣服，应该根据孩子的实际冷暖情况加衣。判断孩子是冷还是热，只需用手触摸他的后脖颈和背部，温热表示不冷，发烫或者发冷，则表示穿多或穿少了。

出门遛娃，给娃做好防晒

秋高气爽，正是带着孩子采风踏青的好日子。这时候的阳光相比夏天不那么“毒辣”，因此，容易让人觉得没有做防晒的必要。虽然秋季的紫外线辐射相对减弱了，但是，皮肤的新陈代谢也比夏天缓慢，一旦晒伤，皮肤恢复的时间要更长。所以出门遛娃时，要记得给孩子做好防晒措施。

（文/来源：养耳音乐网 yangersao.com）
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