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@2$8o]et ^Q OvK>W< 说到豆浆，这可能是我们日常生活中最常见的早餐饮品了。它口感柔和，非常适合大众饮用。相比牛奶，豆浆可能更适合中国人的胃口。而且相比之下，豆浆制作出来更加健康、更放心，只要自己亲自烹饪出来的，绝对不会有什么健康隐患。
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`nM4kt7 Q-a u)R, 但是传统的豆浆有点偏单调，无论从口感还是从色泽上，都很难吸引人。所以今天我们就来做一款特色豆浆，添加了红豆、红枣、花生之类的，让颜值更出众，让口感更香甜，颜值也更加出众。
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)xK!i. z::2O/ho 拿这款特色豆浆当早餐真的是太棒了！如果再搭配一点面包、三明治之类的点心，那绝对是一份超棒的早餐了。15分钟就搞定的懒人早餐，连吃3天都不腻，营养丰富元气满满，孩子爱吃！超棒的早餐美味，搭配起来好看又营养，在家轻松搞定，千万别错过！不但孩子特别爱吃，大人也吃得很满足，你也赶紧试试吧，越吃幸福感越足哟。
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r 制作配料：豆浆：黄豆2/3杯 红豆1/3杯 花生米适量 红枣1个 吐司2片 火腿片2片 鸡蛋1个
(i? ^g & 制作方法：
?#[K&$} 1、早起的第一件事情就是先煮个豆浆，准备好自己喜欢的五谷类，这个是我家比较喜欢喝的，也是常喝一种豆浆；按照自己的喜好搭配就可以；
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aLq; a }I10hy~W 2、把豆类全部浸泡清洗干净，多清洗几遍；
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vIKN GJ^ 3、放入破壁机里；
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x!jhWX TSk6Q'L\v 4、加入最大的水位量，大概在400ML的清水。我这个量是2个人或是一个喝的量；
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K@,VR3y / avz 4 & 5、然后按豆浆键，让它自己打磨煮就可以的。我用的臻米的mini破壁机，400ML的量，1-3个人喝，不浪费。干豆直接打，不需要泡发的，特别的方便。然后我们准备其它的食材；
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<?g{R n 2X]\:<[4 6、准备一些面包片、火腿、鸡蛋；根据自己的喜好来搭配；
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dSj 7、鸡蛋磕入盘中打散之后，把面包片放进去，裹上一层蛋液；
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gf=*m"5 8、平底锅加一点点植物油，再把裹上蛋液的面包放进去，煎至两面金黄色即可；大约2分钟左右就可以煎好了；另外一片面包也同样操作煎好；也可以把火腿也放进去煎一下，这样会更香；
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`WT7w']NT CP'-CQ\Q 9、然后搭配自己喜欢的蔬菜肉类，也可以挤上蕃茄酱或是沙拉酱，我家就直接摞一起就可以吃了；
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{HU48v"W DXGO-]!!0 10、这个时候我们的豆浆也好了；
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} x DI RCP=5 11、倒出来就可以了。打磨得特别的细腻，而且也不用过滤，倒出豆浆，机子可以按自动清洗就可以。这样我们简单快手的早餐就搞定了！
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3YRzBf:h [Wh 43Z 12、再搭配一些水果、坚果，营养满满、元气满满的早餐15分钟就搞定了，关键孩子也特别的爱吃。
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E*l"uV #n"/9%35f` ?xet:#R' P:v y 有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！
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%:K!t （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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