2c@R!* hgX@?WWR 肝脏是人体最大的消化腺体,也是重要的解毒器官,在人体脏腑组织中占有着举足轻重的地位。如果肝脏部位出现病变,或者肝毒太多,肝功下降,就会让身体健康饱受影响,影响人们的正常生活和工作。
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.@ZqCH 医生:这种调料怎么能当饭吃?
wP- pFc 李佳,32岁,北方人重口味,吃什么都要倒上烧烤酱,辣椒面伴着吃。平时也有酗酒抽烟的不良嗜好。尽管家人多次劝说李佳戒掉这些习惯,但是对于嗜酒如命的李佳来说,这些劝告只能成为耳旁风。前段时间,李佳的手掌皮肤上出现了很多红斑,如果用力按下去就会消失,但是过会又会再次出现。
&i4*tE3], 李佳对此也没有过多在意,直到有一天半夜被一阵剧烈的腹痛惊醒,才想起来就医检查。结果查出了肝硬化的情况,而且因为没有及时发现,如今已经发展到晚期,医生表示,只能尽最大努力进行治疗。
y.26:c( {3]g3mj E$; =*0w *r$Yv&c, :O)\v!Z 其实,肝脏病变的发生并不是一蹴而就的,也是经过一个由轻到重的衍变过程。李佳之所以会酿成如此严重的后果,一方面跟他不良的饮食习惯有关,另一方面也是疏忽了平时症状的及时发现。
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Ig)h-w? | Uf6k` 转告家人:3种调料被称作“烂肝王”,赶紧扔
cHs@1R/-s 1、烧烤料
So\(
]S 烧烤料不光含有各种香辛料,还含有很多增香嫩肉的添加剂,对身体有寄生虫感染、致癌、蛋白质被破坏、损伤视力、上火这几种危害。自家做烤肉酱时,要记得添加大蒜、洋葱、番茄酱、咖喱粉。它们本身就一定的防癌、抗癌作用,同时增加风味,也能减少一些对人体的危害。
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mHB*4L 2、蚝油酱
mK5<;$ 蚝油是以蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩而成的,大家都知道吃海鲜很容易造成寄生虫感染,蚝油吃多了也容易造成痛风,且蚝油含有大量的盐分,经常食用造成肝脏负担。
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\B8tGog /<vbv wGD".CS0 3、十三香
pI|Lt 十三香是家家必备的调味品,味道虽好,也不能多食,因为桂皮、丁香、茴香、生姜以及胡椒等料,经常食用很容易造成副作用乃至毒性和诱变性,伤肝伤胃。所以使用时应以“宁少勿多”为宜。
T~7i:<E^ -bu.Ar-#;h 3:7J@> PuqT&|wP l mS5'q q;t 二、平时做好2件事,保护肝功,预防肝病恶化
:TqvL'9o (一)做好膳食营养补充
Wc ]BQn 肝脏养护离不开营养物质的摄入和补充,在做到三餐合理、均衡搭配的同时,多补充一些 硒芽五梅类营养素,可以起到提升免疫力、修复肝组织的效果,稳定机体脏腑器官的本身功能。
e)LRD&Q 硒芽五梅富含微量元素硒和传统中药五梅子素,木脂素等,能修复受损肝细胞,调节新陈代谢速率,加速毒素物质的分解和排出,利于肝功恢复。
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) (二)保持乐观心态
N^pTj<M<g 在中医看来,肝病无非就是气瘀的表现,正所谓气大伤肝,调节好自身情绪,可以有助于肝脏功能的改善。平时应该学会释放自己心理中的压力负担,让心情长久保持在愉悦轻松的状态下,会更有利于养肝护肝,提升肝功能。
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aM!?" 肝脏功能的正常与否,通过一些身体细微之处的变化,也可以一窥一二,发现病变反应,要及时就医检查,才能更加明确病症,利于治疗,方便治愈。
&duWV6Acw [URo# kB{ )4>M<BO $As;Tvw. (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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