O0^Y1l AJ
0Bb7 《黄帝内经》讲到:女人一生的巅峰期在28岁,也就是说,女人一旦过了28岁,身体机能开始下降,衰老的脚步开始加快。
`iuQ.I 特别是在30岁之后,雌 激素水平下降, 早衰症状会越来越明显,对于爱美的女性来说,这是绝对无法忍受的,因此一定要及时调理和保健,让衰老的脚步变慢,只有及时调理,才能让身体各个机能变老慢一点。
\U]<HEc^ (N}\Wft% M|{KQ3q:9 -{3^~vW|< L%7WHtU*# 女性衰老时,“下半身”会有5个迹象,藏都藏不住。
D{]w+ 1、膝关节疼痛
[Qk j} 常言道“人老腿先老”,如果女性刚过40岁,并没有明显的腿部疾病,但突然出现腿脚不方便并且伴随着膝关节疼痛时,那么可能衰老已经来了。
= r=/L 2、腿部肌肉越来越松弛
l7ES*==&@0 随着年龄的增加,腿部肌肉也会越来越松弛,多半是由于体内胶原蛋白流失速度加快,导致皮肤弹性越来越差,所以腿部肌肉松弛严重,而且很多女性腿型也会之间松垮变丑。
D6_#r=08 3、咳嗽时漏尿
E#w2'(t 许多女性到了50岁以后,就会出现咳嗽漏尿的现象,其实这是一种正常的生理现象,随着年龄增长,体内雌激素分泌越来越少,随后盆底肌也慢慢松弛,自然会导致尿失禁得现象发生。
M9V
,;* 4、臀部下垂、外扩
0Q%I[f8 由于长期的久坐,不运动,会导致越来越多的脂肪堆积在臀部,久而久之就会出现臀部下垂并且外扩现象,而且随着女性年龄的增加,臀部变形会越来越严重。
a"O9;&};& 5、经量越来越少
k="wEZ;Q 女性随着年龄的增长,月经量会慢慢减少,到了一定年龄,就会出现闭经的现象,这也是女性走向衰老的转折。因为,随着年龄增加,导致体内雌激素水平下降,所以月经量也随着越来越少,这是女人开始衰老的标志。
uF,%N }8.$)&O$^ ygm=q^bV]s ">|L< _58&^:/^ 上述5种信号都是身体开始老化的表现,一旦出现这些信号,最好及时调理。正因为衰老是女性最不想面对的,因此要采取一些保健措施,延缓衰老的脚步。
'&/Y}] 女性衰老与否,其实不用问年龄,还会出现这8大征兆,别不承认!
W*c^(W 1、头发:白发、脱发,视力过早衰退;
=w7k@[Bq 2、睡眠:睡眠质量欠佳、多梦易醒、醒后难睡着;
5;{*mJ:F 3、精神:疲劳感加重、精力,精神萎靡。
.Xta;Py|J 5、出汗:头晕目眩,胸闷气短、爱出汗。
yj,+7[) 6、肠胃:食欲不振、经常腹泻或便秘等。
@)ozgs@e 8、心态:心态消极,抑郁、经常闷闷不乐。
5k_%%><: q 9、体型:胸部下垂、眼袋增多、脸上长斑长痘;
"gpfD-BX 10、免疫力:免疫力变差,容易感冒,患各种慢性疾病。
vO{[P#L} “万病起源于毒素”,以上症状如果出现2—3个,都是体内 毒素淤积的表现,务必及时清理,以防止 内分泌失调,从而导致 早衰来临,各种 妇科疾病都会反复找上门。
p<a~L~xH6 Gd&G*x k:
s86q '@^<c#h]= 1\f8-:C 延缓衰老,4个秘诀请牢记,让你40岁不显老!
MoC/xF& 1、心态好很重要
Sr10ot&ox 生气伤身应该都知道,生气不仅会加重体内垃圾毒素的堆积,还会让内分泌变得紊乱,而保持积极乐观的心态,则是延缓衰老的秘诀之一。
0} \;R5a< 2、不要熬夜
t I+]x]m+ 熬夜带给身体的伤害非常大,基本全身器官都会深受其害,特别是皮肤和器官,要想延缓衰老,要养成早睡早起的习惯。
ue
*mTMN #z}IW(u< #$t93EI ({rescQB TGP
di5Eq 3、多补充维生素
ng2yZ @$ 补充维生素,不仅能在一定程度上补充身体所需营养物质,还可以滋养身体和皮肤,让它们都发挥到最好的状态,从而帮助女性抵抗衰老。
0J )VEMC 4、多喝“气血茶”
_#U hXXD 相比其他方式而言,喝茶是更直接和有效的 延缓衰老的方式,女性经常喝茶不仅能 延缓皮肤衰老, 骨骼衰老,还可以 杀菌消炎,更能 降低胆固醇, 预防心脑血管等疾病的发生。
Se/]J<] 女性子宫的“润滑剂”找到了!每天坚持喝,排出毒素,40岁不显老
2\}6b4 吴谦的 《医宗金鉴》记载,干姜、枸杞,菊花重瓣玫瑰,可以帮助女性 暖宫,缓解月经不调,缓解气血不足、神经衰弱有很好的疗效。
]N'4q}<5o 气血茶制作方法:红枣、桂圆、菊花,木瓜、红豆,玫瑰花、生姜、开水冲泡5分钟,坚持每天喝1—2杯,可以很好的 活血化瘀, 补气养血,健脾暖胃, 让女人40岁都不显老!
M>Ws}Y w RTzpG4 5tbi}; (B+zh 'vIVsv<p (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
)Z?\9'6e4 喜欢这篇文章
>GDN~'}^oz 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
#|xj*+)H End
点赞支持
歌曲链接