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[厨艺分享]快速止咳,比吃药更省心更安全!快给身边咳嗽的朋友吧! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-12-18
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每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体! #bCzWg  
今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~ ~'t+X  
风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水 !DZ4C.  
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▼ 原 理 mJa8;X!r6  
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。 n*y@3.  
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果! U~_G *0  
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▼ 症 状 UjcKvF  
风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。 E#/vgm=W;  
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▼ 做 法 9B2`FJ  
1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。 tN-B`d 1  
2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。 mL]5Tnc  
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等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~ iuHs.k<z  
肺 热 咳 嗽:蒸盐橙 XE?,)8  
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▼ 原 理 2/RW(U  
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影! b_GAK  
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▼ 症 状 \5R>+[n!  
气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。   Rq,Fp/  
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▼ 做 法 e\WG-zi/  
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。 Rkh ^|_<!  
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橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。 R~d{Y v  
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Ujfs!ikh&F  
把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~ 7 ^n{BsN  
风 寒 感 冒:大蒜冰糖水 C:{&cIFrPe  
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▼ 原 理 MVZ9x%  
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。 YA*E93J0  
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▼ 症 状 U?(+ {4l  
无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。   >|_B=<!99W  
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▼ 做 法 6M X4h  
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。 EV|L~^Q  
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锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。 [*v- i%U}  
干 咳 不 止:香油鸡蛋 u%rB]a$/  
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▼ 原 理 ZY-mUg  
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 ^ Mw=!n[  
鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。 Ops""#Zi  
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▼ 症 状 T8\%+3e.  
咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。 ^5 ~)m6=2  
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▼ 做 法 15wwu} X  
把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。 n%I9l]  
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K])| V  
8I%N^G  
然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品! _Rey~]iJJ8  
感 冒 初 愈:山药粥 ky0,#ZOF  
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H'wh0K(  
<PTi>C 8;r  
Zm#qW2a]P  
▼ 原 理 u,),kj<  
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙、黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。 Mp)|5<%  
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▼ 症 状 nQM7@"R  
感冒初愈,乏力、容易疲倦、食欲不振。   } f+hB  
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▼ 做 法 4!0nM|~  
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。  Wkc^?0p  
把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。大概20分钟后,就可以吃了。 tqT-9sEXX.  
rK r2 K'  
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2~q(?wY  
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FN295:Iuw  
在这里还是提醒大家   O>sE~~g]?  
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天凉记得加衣 V9<CeTl'  
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