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_^E vs|_l!n3 茄子喜欢肉和油,放上肉炒软糯喷香,和米饭是绝配,一顿能吃两碗。
vxrRkOU1 5/{";k)L+ FJj # ['l.]k-b} 肉烧茄子
Nr(3!- *[MK
{m 准备食材
[q5N 4&q\ /Wqx@# 茄子、辣椒、肉、葱、姜
])YGeY(V0+ m=7Z8@sX}, 蒜、生抽、料酒、盐
vKCgtk J|D$ 具体步骤
ZKT~\l "BAH=ul5E 茄子、辣椒洗净
y?1<7>L5~ QxjX:O nR()ei^X [=xJh?*P on=I*?+R 茄子切小块
:1O1I2L0 _\y%u_W )f6:{ma {g7[3WRy ]
|y]?7 锅中倒油,爆香葱姜蒜
_P]!J~$5 <P"4Mk7`s H^e0fm
xQetAYP` $^1L|KgXp 放入肉,倒入料酒、生抽煸炒
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wN 加少许水盖上锅盖焖五分钟
0D*uZ,oBEw W6>SYa Qn*a#]p },=0]tvZG# `Rc7*2I)l 放入茄子翻炒
cIIt ;q[ [3#A)#kWm e~wJO~ ydyGPZt Z_F}Y2-w9 再加入生抽
0B;cQSH!q +z
2+z +.RC{o, G\U'_G>
q:9#Vcw 加少量水
nvdo|5 clwJ+kku@ 盖上锅盖焖至茄子变软
[v!TQwMU YsHZF
F sMikTwR/^ i(k]}Di: >(t_ 辣椒切块,放入锅中炒两分钟
c T!L+zg {MaFv RRBokj)] ZPISclSA+
vFL\O 出锅前撒上盐
Q6|~ks+Y i{$h]D_fD |4F3Gu P
o:)b DG&[.dR+ 软糯喷香,和米饭是绝配
kZ0|wML8 JrkjfoN 一顿能吃两碗
$m:4'r j+_pF<$f: D =Pv:)*] a V4p0s6ZZ t`XYY _IK@K6V1 j9=QOq mu1Lg s$; (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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