[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， wal }[F#  
和家人一起出去走走， Sgj6tH2M  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， q9Q4F  
简单幸福~ M3%<kk-_  
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涨姿势 6F2}|c  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 #LiC@>  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 RMXP)[  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 ^d,d<Uc  
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视频 I8y\D,  
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配方来了 k4v[2y`  
100g面粉 a'BBp6  
50g杏仁粉 2 E^P=jU`  
50g红糖 c{ ~*\&  
15g黄油 i&Ea@b  
1g盐 -IE;5f#e  
30g蜂蜜 v&Kw 3!X#E  
70g杏仁片 NQmDm!-4  
做起来咯 sZc<h]L(g  
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 2;/hF
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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 8Xr"4;}f+  
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 kDsUKO p  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ ^#+9v  
文丨杨二嫂美食 "'%x|nB  
视频丨Zoe Liu       3iB8QO;pp  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） ]^!# 0(  
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