[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， 7p3 ;b"'  
和家人一起出去走走， -aG( Yx  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， AKx\U?ei7  
简单幸福~ }#zE`IT  
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涨姿势 d hiLv_/  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。  s=#IoNh  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 u~<>jAy  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 @dX0gHU[c  
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配方来了 WhE5u &`  
100g面粉 R4
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50g杏仁粉 j)Kk:BFFY
 
50g红糖 `}k!SqG  
15g黄油 Dn$zwksSs  
1g盐 G39H@@ *O0  
30g蜂蜜 %8`zaa  
70g杏仁片 [UNfft=K3P  
做起来咯 ^q"p8   
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 oV?tp4&  
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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 V'c9DoSRI\  
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 NF0IF#;a  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。 H:U1#bQQ:  
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ lO%Z4V_Mj  
文丨杨二嫂美食 IOF~V)8k=  
视频丨Zoe Liu       [=e61Z  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） aO "JT  
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