[甜品制作]健康快手小零食，学会了，轻松征服熊孩子！ [复制链接]

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乘着天气还不是很冷， !_ QT{H  
和家人一起出去走走， O`@- b#  
再吃着自己做的蜂蜜杏仁饼干， \gB~0@[\7  
简单幸福~ k& +gkJm  
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涨姿势 IM7<z,*oF  
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。 |q8N$m  
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。 D7T|K :F)  
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 ]@ke_' "  
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视频 K5|~iW'  
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配方来了 )XGz#C_P  
100g面粉 (ie%zrhS  
50g杏仁粉 /PeT4hW}  
50g红糖 q\x.e.@  
15g黄油 jU7[z$GX  
1g盐 5 7t.Ud  
30g蜂蜜 l_yF;5|?z  
70g杏仁片 *U]&a^N  
做起来咯 zL9~gJ  
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。 
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2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。 zSQy   
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3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。 Kx&"9g$  
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4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。 y.J>}[\&x  
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杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~ ruvfp_:  
文丨杨二嫂美食 H$C*&p  
视频丨Zoe Liu       r A(A$VR  
      
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） Q,^/Lm|]k  
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