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.d9VV& q!<`ci,uS 茄子喜欢肉和油,放上肉炒软糯喷香,和米饭是绝配,一顿能吃两碗。
T{|'<KT (>>pla^ }x-~>$:" c?eV8h1G 肉烧茄子
KL0u:I(lWU ;oULtQ 准备食材
,I@4)RSAH| s iv
KXd 茄子、辣椒、肉、葱、姜
@^;WC+\0 lV$U!v:b 蒜、生抽、料酒、盐
5<a)SP 0 >9=Y(` 具体步骤
_?@>S 7- o&?Tz*"l 茄子、辣椒洗净
H U$:x"AW ~@bCSOIy S_6`.@B} ^C):yxNP pp#Kb 2* 茄子切小块
tZU"Ud f<WnPoV *s?&)][ "`,PLC VPn#O 锅中倒油,爆香葱姜蒜
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Ot\l ^$_ifkkLz =o _d2Ak oRy?Dx+H IVkKmO(qO 放入肉,倒入料酒、生抽煸炒
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dlK#V) 加少许水盖上锅盖焖五分钟
rem&F'x0V c.,:rX0S [gzw<b:
` kzns:-a JO7IzD\ 放入茄子翻炒
Gr?"okaA w_,. jL%
-G 1w+&Y;d| 5]p>&|Ud 再加入生抽
L|6c lGp JeUFCWm X'jEI{1w YIfPE{, *xU^e`P 加少量水
m2{z G+b $WQn2t 盖上锅盖焖至茄子变软
Ps<)?q6( / vje='[! (LRv c!`" xHykU;p@ lbT<HWzNH 辣椒切块,放入锅中炒两分钟
XT~JP \D, 0 Lvv`_ \#2,1W@ ui G7 出锅前撒上盐
WqY:XE+?\ )R9>;CuC9? J%f5NSSU{6 MY9?957F Q-O:L 软糯喷香,和米饭是绝配
zi[bpa17W i3;Z:,A4NN 一顿能吃两碗
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n! LD_aJ^(d ):LJ {.0R WU#bA|Cf ;-^WUf| #B`"B w6R=r
n s4MP!n?gB (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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