[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 ?GqH/ (O  
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准备食材   *'tGi_2?(  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 
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盐、鸡粉、蒜、生抽 6q!Q(_  
制作方法   p"- %~%J=  
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将腊肠和瘦肉备好 2%J] })  
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大蒜切薄片 jbUg?4k!  
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荷兰豆去筋络 m)?0;9bt  
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腊肠切薄片 #2$wI^O  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 mN.  
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腌制五分钟 c;!|=  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 f`_{SU"3  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 O*!f%}  
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加少量的盐 2oOos%0  
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炒至腊肠出油即可盛出 X.FoX  
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原锅加入荷兰豆翻炒 !%DE(E*'(  
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加盐和鸡粉调味 <#199`R  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 ;' |CSjco  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 MgN;[4|[h  
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炒匀即可出锅了 ld):Am}/o  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） &;p}HL,  
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