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- 美食精选：油淋海三鲜、凉拌卤牛筋、南瓜炖鸭块、香松脆茄子
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0条回复,1188次浏览img: http://p8.itc.cn/images01/20200914/91bbe5c782ed4a4c8512ded2b03ac079.jpeg 油淋海三鲜 材料：海蜇皮50克，海螺片50克，北极贝50克。黑豆苗150克，鲜花椒5 ..
- 美食精选：肉末豆腐、肉末粉丝煲、照烧鸡排、萝卜干焖黄豆
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0条回复,1196次浏览肉末豆腐 img: http://p0.itc.cn/images01/20200914/dd98989ae6944435ae090ace494f0f2e.jpeg 豆腐，肉末，油，盐，葱，姜，蒜，料酒，豆豉香辣酱，耗油，酱油，老 ..
- 美食精选：培根娃娃菜、香菇炖鸡翅、干锅排骨、鸡刨豆腐
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0条回复,1236次浏览img: http://p2.itc.cn/images01/20200914/590ffb4453fa45dd9ef05455ddbf2322.jpeg 培根娃娃菜 材料：培根 3片，娃娃菜一颗，盐少许，油适量 做法：1、娃娃菜洗 ..
- 美食精选：冬瓜烧排骨、豆腐干炒花生、火腿炒蔬菜丁、嫩姜炒肉丝
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0条回复,1143次浏览img: http://p8.itc.cn/images01/20200914/530f6192f87446958f5e9c543dab54c8.jpeg 冬瓜烧排骨 做法： 1、排骨选肋条排骨，用清水泡30~40分钟，泡去血水和腥味， ..
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0条回复,1179次浏览豆角小炖肉 img: http://p0.itc.cn/images01/20200914/69fb5c25d26b44ae99f68e783ab4bdad.jpeg 原料：猪后肘肉，土豆，豆角 做法： 1、首先给肉上浆，将肘肉洗 ..
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0条回复,1232次浏览img: http://p2.itc.cn/images01/20200914/f97496d77f2f4b79afc9a033b6cc8faa.jpeg 豆豉蒸鳕鱼 材料： 鳕鱼、料酒、花椒粉、豆豉、蒜末、红尖椒、醋、蒸鱼豉油或 ..
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0条回复,1275次浏览img: http://p9.itc.cn/images01/20200914/0f4353e891f047598ffeb06d20b4d0ac.jpeg 红肠炒蒜苔 材料：蒜苔 红肠 姜 油 盐 醋 制作方法： 1：首先处理食材，蒜苔 ..
- 吃豆腐吗？麻辣鲜香又嫩滑的那种
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0条回复,946次浏览前几天逛超市无意间发现超市里卖调料的地方有那种青的花椒粒卖，我果断买了一小包，哈哈，要知道，这种青的花椒跟豆腐一起烧，味道特别的赞呢！ 跟荤类菜品烧制别有一 ..
- 美食精选：芒果鳕鱼、梅干菜烧肉、香菜胡萝卜丸、丝瓜蒸金针菇
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0条回复,665次浏览img: http://p1.itc.cn/images01/20200914/ae3343148bc243fdbeafb0175936fc8b.jpeg 芒果鳕鱼 材料：鳕鱼500g、熟透芒果2个、西洋梨1个、红椒1颗、黄椒1颗、蔬菜汤 ..
- 元气满满的早餐来了！鲜虾芹菜疙瘩汤
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0条回复,1338次浏览早安！热爱生活喜欢美食的时光上线啦！今天天气很好天蓝云白，给自己做个元气满满的早餐。用最简单的食材，烹饪出最美味的饭菜。 疙瘩汤是北方的家常饭，主食和蔬菜都 ..
- 完胜路边摊！香辣过瘾，好吃到爆的爆炒花甲
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0条回复,941次浏览今天分享一道好吃到爆的爆炒花甲，香辣过瘾，酱汁浓郁，鲜嫩多汁，真的巨好吃下饭，一起来学学吧～ img: http://p3.itc.cn/images01/20200915/7b0bcbd391ca4cba9499 ..
- 好吃到停不下来的小零食，蔓越莓曲奇饼干来啦
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0条回复,898次浏览怀宝宝以前特别喜欢吃蓝冠和皇冠的曲奇饼干，觉得酥脆香甜，可是自从生了宝宝以后口味变得清淡，就觉得外卖的曲奇饼干真的太甜太甜了，吃一块就觉得超腻。 而且有了宝 ..
- 皮薄馅足的五仁月饼，低油低糖零失败
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0条回复,996次浏览每年到了这个时候，就开始预热做各种口味的月饼了，家人和我还是喜欢吃经典的五仁馅料的，喜欢的集美们快来一起和我分享吧～ 配料：?秘??月饼皮（食材）中筋面粉180克 ..
- 鲜嫩无比的清蒸鲳鱼，高蛋白低脂肪，超营养
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0条回复,953次浏览今天给大家带来的是又香又嫩的清蒸鲳鱼的做法，这个鲳鱼属实不错，只有主刺，没有多余的小刺，喂孩子吃起来很不错，而且蒸出来的鱼肉也是又鲜又嫩的，口感非常棒，我家 ..
- 桃子吃不完，那就自制懒人版桃羹吧
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0条回复,1047次浏览我们自己家里种着桃树，桃子是我特别喜欢吃的水果之一，每年夏天七八月份都是我喜欢过又不喜欢过的两个月份，不喜欢是因为太热了，喜欢是因为有桃子和西瓜吃 每年我家 ..
- 冬瓜烧肉不难做，看老公大显身手
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0条回复,961次浏览今天做的冬瓜烧肉，冬瓜是从娘家摘的，我爸自己种的，好大一个，吃了三次了还没有吃完。酸辣冬瓜片孩子不爱吃就来个冬瓜烧肉吧！ img: http://p4.itc.cn/images01/2 ..
- 在家也能做?美味薯条，轻松秒杀麦叔叔
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0条回复,893次浏览薯条一直都是很多小朋友的最爱美食之一，只可惜文艺不想让宝贝们长时间的惦记外面的“洋快餐”，那如何在家制作健康美味的薯条呢？不要着急，文艺来给你支支招，美味薯 ..
- 营养美味的胡萝卜黄瓜豆皮卷，还有万能的蘸料哦
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0条回复,1090次浏览[蝴蝶结][蝴蝶结]豆腐皮上卷上各种自己喜欢的蔬菜美味又营养，好看又好吃，低脂又减脂。每天吃习惯了大鱼大肉的一定要试试这道简单美味的减脂餐哦！ img: http://p5 ..
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- 发糕做法大全，不用烤箱，全家都喜欢吃！
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0条回复,1046次浏览无需烤箱，用蒸锅半小时搞定。 做法虽简单，味道也很不错哦~ 紫薯发糕 img: http://p1.itc.cn/q_70/images03/20200915/2cc90d78c5b9464ab1f7273d3b3b7647.jpeg ..
- 虎皮青椒的4种经典做法，各有各的味，喜欢的一次学全了
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0条回复,1108次浏览青椒的营养丰富，富含多种维生素。平常生活中还是多吃点青椒的好，除了在日常炒菜中作为配菜外，其实青椒也可唱主角，比如我们很多人爱吃的虎皮青椒。今天我们一次带来3 ..
- 1分钟学会做美味油条，配方和秘诀都告诉你，学会都可以开店了
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- 夏天没食欲，给他做这道菜吧，保准一餐能吃2大碗！
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0条回复,1125次浏览img: http://p7.itc.cn/q_70/images03/20200914/7b888715f5384db3bad97a81414b4af4.jpeg 鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴，生姜3片、 ..
- 香蕉这样放，一星期都不会变黑
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0条回复,969次浏览香蕉这样放，一星期都不会变黑 img: http:// ..
- 瘦肉炒茭白，鲜香入味，嚼在嘴里有一种肉肉的感觉！
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0条回复,1030次浏览茭白就有清湿热、解毒，补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节，加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。 img: http://p6.itc.cn/q_70/images03/20200914/02f ..
- 一把白菜2个鸡蛋，下锅一炸，居然是很好吃的煎饼！
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0条回复,839次浏览白菜鸡蛋煎饼 img: http://www.yangersao.com ..
- 尖椒炒黄瓜，简单的快手菜，几分钟就能出锅！
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0条回复,782次浏览img: http://p3.itc.cn/q_70/images03/20200915/b0270dfa672649d293a47394752fac53.jpeg 尖椒炒黄瓜-By YU的庄园 原料：黄瓜、尖椒、盐。 做法步骤： img: htt ..
- 煎肉丸，香而不腻，好吃到停不下来！
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0条回复,869次浏览买了这两个模具锅很久了，总是用来做蛋糕，一直都没烤过肉丸，这次决定试一试，看是什么感觉，还不错，锅底下了些菜油不算很粘，看过台湾的街食，他们把丸烤好了直接享 ..
- 切西瓜新技能：夏天如何才能切出一手好西瓜？
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- 做荷包蛋太简单了，无需用锅，两分钟快速搞定
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- 初秋，少吃猪肉鸭肉，就吃它，百吃不腻，吃着比肉香，刮油瘦肚子
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0条回复,1246次浏览这几天一直很凉爽，自从白露节气后，温度没有那么高，有了许多凉意，炎热的季节过去了，大家的胃口怎么样呢，不过呢，秋季比较干燥，还是避免油腻，少吃些肉类的食材， ..
- 花生和此物“天生一对”，睡前经常喝，关节不疼了，骨质疏松没了
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0条回复,1223次浏览导语： 正常骨骼应该是骨质紧密、质地坚硬的，而随着年龄增长，等到步入中老年期的时候，就会出现骨质退化、骨密度下降的状况，如果再不注意饮食和生活调理，可导致骨 ..
- 它是“肺部保护伞”，我家雷打不动每周吃2次，给肺来个大扫除
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0条回复,1213次浏览最近天气比较凉了，感冒的人也越来越多，主要是因为昼夜温差比较大，秋天患上感冒特别难好。又是感冒，又是头疼，加上现在比较干燥的天气，更加使人心情烦躁。它是“肺 ..
- 这果子价格堪比肉，遇到买一筐，早晚出一点，咳嗽不咳，肠道通畅了
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0条回复,1196次浏览小时候，一到秋季，就会和小伙伴去田野间寻找一个食物，它表面金灿灿的，吃起来特别的美味，小小的，圆圆的小果子，它的名字就是菇娘果，不知道大家吃过没有，野果，清 ..
- 告诫大家：脑梗“候选人”，往往有5个共同特征！忌3物，做3事，血栓不敢来
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0条回复,1217次浏览根据相关统计发现，我国每年死于脑梗塞的人数接近200万人，并且呈现年轻化趋势。脑梗临床上也被称为缺血性脑，卒中脑部血管发生堵塞，最终缺血缺氧。 脑梗的致残率和死 ..
- 提醒大家：甲状腺有结节？三件事或是“催化剂”，占一个也要趁早改，别任性
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0条回复,1219次浏览越来越多的人在体检时发现自己出现了甲状腺结节，大多数人的结节都比较小，而且是良性的，只要谨遵医嘱进行合理的调养和定期复查就可以。 但也有一部分人去医院复查时 ..
- 最补血的汤是它，比吃阿胶强，每天喝一碗，面色红润，腮红都省了
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0条回复,1277次浏览很多人为了减肥，不吃主食，不吃油腻的食物，过上了少油少盐的生活，可是，经常这样的话，不但会反弹，还会导致贫血的情况出现，所以呢，我们不能用这种方式，影响了减 ..
- 秋季，鸡汤不如它滋补，隔天喝一碗，补水去油腻，小脸越来越水灵
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0条回复,1237次浏览秋季的到来，我们首要任务就是降火，我们都知道秋天天气很干燥，每天要多喝水，不然就会有上火的情况出现，饮食上要改善下，吃一些补水的蔬菜，而丝瓜最为明显了，因为 ..
- 提醒大家：脚上若有3异常，暗示肝已“烂如渔网”！提醒：4类食物，切莫贪嘴
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0条回复,929次浏览脚，位于人体位置最低的部位，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，也会让人感觉精神百倍。 当人感觉到精神疲惫时，往往会出现腿脚发沉无力 ..
- 这菜最低8块一斤，买了别心疼，钙是鸡蛋的6倍，补钙质，身体变强壮
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0条回复,1005次浏览这几天，一直为孩子缺钙的事情发愁，每次去体检的时候，都要买几瓶钙片回来，说是孩子现在正处于长身体的时候，要经常补钙，平时也要摄入不同的食材，这样才能营养均衡 ..
- 新的一周给孩子做早餐，不早起无油烟，孩子吃得健康营养
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0条回复,2240次浏览哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美 ..
- 鲍鱼最鲜美的吃法，肉质肥嫩Q弹，第一次做就被家人表扬
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0条回复,2584次浏览哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与 ..
- 原来酱香浓郁的酱牛肉，用电饭锅就能做！
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0条回复,2079次浏览南方叫卤牛肉，北方叫酱牛肉，叫法不同，做法也略有不同，主要是在用料上。既然是酱，那就要体现出“酱香”来。 img: http://p0.itc.cn/q_70/images03/20200915/17f4 ..
- 送你7道土豆的超好吃做法！空腹就能吃三盘！
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- 颗颗晶莹剔透的虾仁蒸饺，太鲜美了~
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- 茄子与肉的灵魂碰撞，家常却不普通！
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0条回复,2386次浏览..................................................................... 茄子喜欢肉和油，放上肉炒软糯喷香，和米饭是绝配，一顿能吃两碗。 img: http://p1.itc. ..
- 芹菜炒肉丝的做法，连吃三碗没吃够！
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0条回复,1438次浏览..................................................................... 芹菜对身体十分有益，是凉血降压的佳品，它有较浓的香气，如果不习惯它的香味，可以把它和其 ..
- 吃玉米的季节，用它做简单的早餐饼，第一次就爱上了，又香又营养
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- 五仁馅料的经典配方，好吃不甜腻，简单0失败，做五仁月饼太香了
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