[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 -$49l  
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准备食材   OX?E3 <8`  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 [)il_3t  
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盐、鸡粉、蒜、生抽 BqDsf5}jpA  
制作方法   igEqty!.  
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将腊肠和瘦肉备好 D(WV
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大蒜切薄片
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荷兰豆去筋络 N8=-=]0G  

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腊肠切薄片 `wr*@/P  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 w, _LC)9  
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腌制五分钟 :_`Yrx5  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 e E(+  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 o 9(x\g  
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加少量的盐 q(4Ny<=,'K  
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炒至腊肠出油即可盛出 ]z
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原锅加入荷兰豆翻炒 N/<c;"o  
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加盐和鸡粉调味 [Z&<# -  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 M@p<L VP  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 @ScC32X  
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炒匀即可出锅了 Dz/MIx  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） xsNOjHk  
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