s`'{I8'p/ &Ao+X=qw nV:LqF= sN2p76KN ,\n&I( /%TI??PGu 一:金牌香辣鱼
S4Ww5G?. 1、草鱼宰杀洗净,肉片成薄片,加入腌料腌制上浆
FZ,#0ZYJGP 2、油菜、豆芽焯水清炒后入盆垫底
QYjsDL>< 3、锅下色拉油,烧到三成热时下鱼片滑油
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>J 4、锅下油,下香辣酱炒匀,下鲜汤
X_|J@5b7 5、烧开后下鱼片、盐、味精、白糖调味,勾芡,入盆
;he"ph=> 6、另起锅下油,下花椒、辣椒,然后泼在盆内即可
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QpA/SmJ 8a'.ZdqC? 0rDh}<upjk 二:豆瓣鲜鱼
)ZqTwEr@[ 1、将鱼去内脏洗净,拍上淀粉
J| bd)0 2、青、红辣椒洗净,切成菱形块
Tewb?: 3、葱、姜、蒜洗净,葱切成段,姜、蒜切成片
Y>G@0r BG 4、炒锅上火入油,油热后放入鱼,炸至两面金黄色捞出
7KL v6]b 5、锅内留余油,油八成热时
\$e)*9) 6、放入葱段、姜片、蒜片、青红辣椒、花椒、豆瓣酱
kZZh"#W: L 7、再放入肉汤、糖、盐、鸡精、鱼,煮几分钟
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g@jRs 8、将鱼捞出装入盘中,汤中加水淀粉勾芡,浇在鱼上即可
_p&]|~a Dq5j1m. 2Yn <2U/^R )~] (& 三:黄豆酱蒸鱼
X4E%2-m@' 1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀
.=;3d~.] 2、用盐、料酒涂抹鱼身腌制十五分钟
_5# y06Q 3、在鱼肚内塞满香葱、姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱
f@DYN!Z_m 4、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸十分钟
qHrA%k^!2O 5、蒸好的鱼,在表面淋上烧热的油
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6、最后在表面洒上葱丝、红椒丝、香菜做装饰即可
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Sh+pr sy"^?th}b 四:孔雀剁椒鱼
W$OG(m!W> 1、鱼去鳞、洗净,去头去尾切段
orfO^;qTY 2、葱姜切丝,小红辣椒切片
L3 --r 3、鱼段加入黄酒腌制十分钟,将鱼段放入盘中
K3;nY}\> 4、摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾,放入姜丝
U4-g^S[ 5、起油锅放入剁椒蒸鱼豉油稍微煸炒
7/f3Z1g 6、将酱料均匀铺在鱼上,将鱼放蒸锅中
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;Nk 7、上汽后大火蒸八分钟左右即可
D.Q=]jOs 8、取出蒸好的鱼,放上葱末,辣椒圈点缀
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!-VT *q".-u!D[ 五:香辣鲫鱼
L=8<B=QT$ 1、将鲫鱼粗加工后,清洗干净
|>htvDL 2、放葱、姜、料酒腌制约十分钟
@&:ar 3、红椒、姜切成米粒状,葱切成花
x+x40!+\ 4、锅内放油,烧至七成热
"C19b:4H 5、下入鲫鱼汆炸,炸至金黄色捞出
0#&5.Gr) 6、锅内放香油,下入红椒米、姜末、蒜泥、碎干椒炒香
ie\"$i.98H 7、加入盐、味精,烹入陈醋
L0@SCt 8、倒入鲫鱼翻炒入味,撒上葱花,出锅即成
?$^2Umt0 Ry K\uv -Sx\Xi"<o= (>GK\=:< 六:葱烧黄花鱼
5Z\#0":e 1、黄花鱼处理干净,打花刀
Vz)`nmO}5\ 2、均匀地撒上少许盐腌渍半小时
FUOI3 3、大葱拍碎切段,姜切片
.#Z%1U%P. 4、热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄
GlT7b/JCG 5、放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水
%$Z7x\_ 6、小火慢煨,至水差不多收干为止
Rh{zH~oZ 7、起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可
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$!(pF (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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