[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 [|a( y6Q  
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准备食材   y _'eyR@)  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 e
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盐、鸡粉、蒜、生抽 #"Eks79s  
制作方法   <`c25ih.4  
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将腊肠和瘦肉备好 OgEUq''  
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大蒜切薄片 S9G8aea/  
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荷兰豆去筋络 _kn]#^ucCe  
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腊肠切薄片 6sYV7w,'@  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 <\, & :<  
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腌制五分钟 rD0k%-{{  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 5R,la\!bQ  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 f\h%; X  
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加少量的盐 `GvA241  
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炒至腊肠出油即可盛出 x8 f6,  
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原锅加入荷兰豆翻炒 4dW3'"R"L  
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加盐和鸡粉调味 <9@&oN+T  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 :~t<L%tYF  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 }US7Nw  
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炒匀即可出锅了 HS{P?~:=U  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） yrO?Np  
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