[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 F%_,]^ n[  
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准备食材   &v auLp  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 J'\eS./w|  
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盐、鸡粉、蒜、生抽 ;x3 ] 4^  
制作方法   QK3j_'F=E  
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将腊肠和瘦肉备好 YKw!pu=  
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大蒜切薄片 K*_{Rs0P  
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荷兰豆去筋络 0(hv#C4  
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腊肠切薄片 5y[b8mur  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 LG Y!j_bD  
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腌制五分钟 Pi"~/MGP$  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 ezg^5o;  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 ]w_   
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加少量的盐 h=K36a)  
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炒至腊肠出油即可盛出 Rg8m4xw  
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原锅加入荷兰豆翻炒 0279g  
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加盐和鸡粉调味 ^EC)~HP@C  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 o8};e  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 l`v +sV^1  
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炒匀即可出锅了 Qc&-\kQ:$u  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） 55>" R{q  
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