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x/)H #f2k*8"eAF 茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节,加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。
p8~lGuH j)mU`b_ )N&SrzqTK 5]N0p,f !S':G 茭白、猪瘦肉、油
FN-/~Su~J
#5@(^N5p` 盐、酱油、生粉
A_zCSRF, 具体步骤
6iyl8uL0J C~qZ& 猪瘦肉切薄片
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/CS 放油、盐、酱油、生粉腌制五分钟
@%Ld\8vdfJ /'rj L<M iY,C0=n5Y %Hbq3U30 qY#*LqV 茭白去壳,洗净切条
THp_ dTD B>^6tdz "/aZ*mkjfJ 'K ?h6?# 6:#o0OeBP 热锅放一点点油,爆炒六成熟起锅
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q8'lD (@+pz/ cERIj0~ $72eHdy/yl 大火爆炒猪瘦肉八成熟
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atc #cfiN b}GX q !z"YpYB +?{"Q#.>; 加入炒好的茭白
8(%F{&<; Cdz&'en^ K6IT$$g )t|
:_Z iWf+wC| 放酱油、盐、一点点的水
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ECm _-_iw&F 翻炒收汁即可
2!sPgIz \%a0Lp{ I qPq]%G*{ c`!e#w |q*yuK/ d&FXndC4F @ep.wW c,~uurVi (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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