[小胖爱美食]荷兰豆炒肉片腊肠，做法简单，孩子也爱吃！ [复制链接]

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荷兰豆炒腊肠是广东的一道经典家常菜，这一回加入了少量的瘦肉，和腊肠一起炒荷兰豆，味道也不错哦。炒法简单又好吃，又有营养，不妨一试哦。 ~3%3{aa  
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准备食材   xL BG}C  
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荷兰豆、腊肠、瘦肉、油 %b?Pas f.  
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盐、鸡粉、蒜、生抽 U<t-LF3  
制作方法   Z`*c
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将腊肠和瘦肉备好 bPOx~ CMh  
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大蒜切薄片 w* I+~o-  
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荷兰豆去筋络 wY95|QS  
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腊肠切薄片 3/AUV%+  
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瘦肉切薄片加盐和生抽 }"-r;i  
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腌制五分钟 `[KhG)Y7t  
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锅烧热，下少量的油，爆香蒜 64lEB>VNm  
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加入腊肠和肉片一起翻炒 nADd,|xD3  
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加少量的盐 /RM-+D:Y  
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炒至腊肠出油即可盛出 s2v*  
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原锅加入荷兰豆翻炒 `k&K"jA7$  
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加盐和鸡粉调味 RuZ;hnE&  
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少量生粉加少量水搅匀，淋入锅中 t {"iIz_S  
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将荷兰豆炒熟后，加入腊肠 e{;e  
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炒匀即可出锅了 pG @iR*?  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） 5@$4.BGcF  
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