- 加点这玩意儿，凉拌黄瓜几分钟快速入味，口感爽脆！
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- 芝士葱香面包，外焦里嫩，做法很简单！
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0条回复,2125次浏览img: http://p5.itc.cn/q_70/images03/20200919/6f8d85b9dd4249e696c73e66f720ca72.jpeg 芝士葱香面包 By 沙儿飞飞 芝士葱香面包、太香太好吃了、烤出 ..
- 红枣直接吃太浪费了，教你三招在家做养颜茶点！
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0条回复,1910次浏览一日吃三枣，一辈子不显老 红枣滋阴补阳，养颜补血 泡茶、煮汤、做菜都适合 今天教你把红枣吃出花样 让你每天都有新感觉 img: http://p0.itc.cn/q_70/image ..
- 视频：自制绿豆冰棍，消暑清热，做法简单！
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0条回复,1804次浏览自制绿豆冰棍，消暑清热 img: http://www.ya ..
- 红薯饼最简单快速的做法，不擀面，不饧面！
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0条回复,2029次浏览红薯饼 img: http://www.yangersao.com/image ..
- 小葱乳酪餐包，葱香四溢，香气扑鼻！
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0条回复,2287次浏览img: http://p1.itc.cn/q_70/images03/20200920/e2c5cd7b36874bdbbe7f16a47811af9b.jpeg 准 备 材 料 Preparation material 1 高筋面粉 210g 2 水 120g 3 糖 ..
- 煎荷包蛋、炒蛋、蒸蛋时加点这个，会变得更嫩滑好吃！
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0条回复,2108次浏览觉得自己煎的荷包蛋干干的 没有外面店里的得那样鲜嫩好吃？ 那是因为你没有加这个！ 如果你在煎蛋时加点水， 那这样煎出来的蛋不但不容易变焦， 而且十分鲜 ..
- 鸡蛋红薯饭，粒粒分明，简单又好吃！
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0条回复,2082次浏览img: http://p4.itc.cn/q_70/images03/20200920/26d2506063d5428c9f4eeef550640f95.jpeg 鸡蛋红薯饭 By Miss_大米 原料：红薯饭、鸡蛋、猪油、生抽、香 ..
- 把钢丝球塞到塑料瓶里，解决了家家户户的大难题，省钱又实用
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0条回复,1988次浏览把钢丝球塞到塑料瓶里，解决了家家户户的大难题 ..
- 茄子和豆角放在一起烧，美味又下饭，夏季餐桌必备！
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0条回复,2296次浏览img: http://p7.itc.cn/q_70/images03/20200920/f369bbb3d3dc4de691adfe304c722ccf.jpeg 茄子和豆角在夏季餐桌上最受欢迎了，分享一道家常菜，把茄子和豆角放在一起 ..
- 入秋后，用南瓜和花生打豆浆，比喝牛奶强，一块钱成本做一升
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0条回复,2241次浏览哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与 ..
- 女人过了三十岁，内调比外养更重要，一天一杯美容豆浆，皮肤水嫩
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0条回复,2330次浏览哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与 ..
- 花了一个小时给孩子准备早餐，看着就有食欲，孩子一口气全吃光
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0条回复,2688次浏览哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与 ..
- 辟谣：一旦开始吃降压药，就永远不能停？医生告诉您：不是这样！
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0条回复,2387次浏览“医生啊，我实在不想吃药！” 高血压让王先生头疼又胸闷，但他脾气倔，一颗药都不肯吃。 “是药三分毒，您说我才三十多岁，就得一辈子吃这个药，最后没老死反倒给药 ..
- 提醒大家：最伤身的“水”，早该拉进黑名单，却有很多人当成宝，天天喝
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0条回复,2040次浏览水，是生命的源泉，哪里有水，哪里就有生命，逐水而居是人类生存的本能。历史上，人类文明总是与河流（水）相伴而生，人类前进的每一步都离不开河流（水）的哺育，一切 ..
- 告诫女性：女性开始衰老，下半身会露出5个“马脚”！若1个没占，恭喜还年轻
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0条回复,2146次浏览《黄帝内经》讲到：女人一生的巅峰期在28岁，也就是说，女人一旦过了28岁，身体机能开始下降，衰老的脚步开始加快。 特别是在30岁之后，雌 激素水平下降， ..
- 入秋后，这食物要天天吃，最补钙，多买点屯起来，做馅又香又省事
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0条回复,2558次浏览入秋后，这食物要天天吃，最补钙，多买点屯起来，做馅又香又省事！ 北方的气温越来越低了，再过一周的时间，房间内就有供暖了，这个时段真的是屋里屋外都冷飕飕的时候 ..
- 提醒大家：中医科学院教授，教你3个小动作，清肺润肺简单有效
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0条回复,2083次浏览在中医的五行理论中是这么说的，在四季中肺的对应是秋季，秋养肺，肺的生存条件比较娇气，对环境要求也比较高，秋季是最容易引起肺部燥热产生耗损，进入肺部以后导致干 ..
- 女人最该吃的是它，相当于10颗红枣，营养极了，气血双补，皮肤变好
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0条回复,2192次浏览白露节气也过去一段时间了，气温慢慢的降下来，经常听人说，白露后，一夜凉一夜，浓浓的秋季，气候变得干燥，这个季节，我们要吃些润燥润肺的食物，秋天很多种食材供大 ..
- 最补钙的食物是它，正当季，一盘等于10个鸡蛋，长个头，好吃不长肉
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0条回复,2558次浏览慢慢的进入深秋，蔬菜类的食材也慢慢的减少，像豆角，茄子都慢慢的退市，即使天冷能吃到这些食材，也不是时令菜，所以呢，大家趁现在不如吃点时令食材，小馋猫要推荐一 ..
- 失眠的“诱因”已找到，忠告：四类食物，再馋也别往嘴里塞了
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0条回复,2080次浏览睡眠在24小时中能够占据1/3的概率，有时候我们的意识不清醒，只是躺在床上让身体部分器官休息。 根据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右的人，甚至超过这个概 ..
- 痛风越来越“猖狂”？强调：两类食物，趁早列入黑名单，切莫贪嘴
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0条回复,2031次浏览俗话说：痛风是富人的关节炎，又成为“富贵病”。 我国高尿酸血症患者人数已经达到1.7亿，其中痛风患者超过8,000万人，每年已增长的趋势迅速上涨。 痛风是一种体内尿 ..
- 9月，少吃鸡鸭肉，多吃这菜，一斤15块钱，肠道通畅了，体重2位数
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0条回复,2310次浏览生活中，处处都都有美食的身影，也许它在菜市场，也许它藏在路边，我们要善于发现美食，尤其是一些食材看起来普通，烹饪后却十分美味，有些食材却被人们忽视，就像阳荷 ..
- 一颗包菜，炒出6道美味！怎么都吃不腻！
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0条回复,2467次浏览..................................................................... img: http://p8.itc.cn/q_70/images03/20200920/260eeb380afa46b6a913bb1b905b06ae.jpeg ..
- 生拌莲藕，不仅仅是美味，还超级下饭！
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0条回复,2232次浏览..................................................................... 生拌莲藕 夏日来临，食欲不振。拌上一道凉拌菜，最为合适不过了。色泽红亮、微辣咸鲜，甚 ..
- 农家小炒肉，简单好吃，用不了五分钟做好，进来看看吧！
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0条回复,2007次浏览..................................................................... 农家小炒肉，其实也就是青辣椒炒肉，主要食材是五花肉和青椒，主要烹饪工艺是炒。由于加入酱 ..
- 香酥白银虾，补钙首选，老人和小孩适量食用！
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0条回复,2292次浏览img: http://p4.itc.cn/q_70/images03/20200920/361ba8fd7a454f199172a3afb34a984a.jpeg 准备食材 白银虾、 大葱、生姜 料酒、淀粉、 鸡蛋、盐 制 ..
- 美味鲜香的菜谱，还能让你远离油烟！
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0条回复,2619次浏览img: http://p2.itc.cn/q_70/images03/20200920/a3ec4d71fc9d41348b7ba900f61e5961.jpeg 一：香菇炖鸡块 1、鸡块，瘦肉洗净沥干水 2、香菇用水泡发半 ..
- 中式月饼最爱这款，层层酥脆，鲜嫩多汁，做给家人吃，老少皆宜！
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0条回复,2072次浏览img: http://p5.itc.cn/images01/20200919/8171dfe229474342ac78c2470e71b401.jpeg 在我们老家，月饼有两种款式。一种是常规的月饼，另外一种是酥皮月饼。酥皮月饼 ..
- 最近迷上了吃鱼，肉多刺少超鲜嫩，不管清蒸红烧，每顿一条不够吃
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0条回复,2249次浏览img: http://p5.itc.cn/images01/20200920/e3628cfe71424468b6340e6a25eb90d4.jpeg 不得不说海鱼比淡水鱼肉质更加鲜嫩一点。虽说新鲜度有一定的瑕疵，但是鱼刺少， ..
- 90岁！依旧维持6岁的饮食习惯，健康饮食应该怎么做才对？
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0条回复,2308次浏览美食君朋友有个习惯，他每天都会买一张彩票，这个习惯已经坚持了好多年了。没错，同一个世界，同一个梦想，他想一夜暴富。 非常期待他哪天真的能中大奖，这样美食君就 ..
- 牛奶里没有奶，羊肉里没有肉，你爱吃的食物到底有多脏？
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0条回复,2134次浏览img: http://p6.itc.cn/q_70/images03/20200919/df89062daa894b69ae78b8ed73bb4b2d.png img: http://p7.itc.cn/q_70/images03/20200919/089ffa5133a44d6e9d064808 ..
- 几块钱的冬瓜，做出价值几十的月饼，中秋谁还愿意买着吃？
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0条回复,2610次浏览等不及要过2020年的超级黄金假日了，今年最大的惊喜是，国庆和中秋竟同为一天！ 朋友圈里早早有人开始晒月饼，晒蛋黄酥，晒礼盒包装的，颜值那是个顶个的高 ..
- 一个人的午餐，用一碗拉面的钱点了4个菜，一人小酌，太乐胃！
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0条回复,2228次浏览img: http://p6.itc.cn/images01/20200917/ab3825bde8a8496e848658b178c1fc6a.jpeg 工作日的中午，我难得有一天的休息，这么空的时间去商场，有一种别样的感受。我 ..
- 墨鱼这么烧真香，连当配料的葱姜也能下两碗米饭，太好吃了
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0条回复,2139次浏览img: http://p9.itc.cn/images01/20200918/530de8e80e0d4aa7a0bb10f130edc004.jpeg 江浙、上海一带的人似乎最喜欢浓油赤酱的红烧菜，此外还喜欢用葱烤一切。这种葱 ..
- 晚上睡觉前坚持吃点花生，半个月下来，你会发现几个大好处！
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0条回复,2000次浏览晚上睡觉前坚持吃点花生，半个月下来，你会发现几个大好处! img: http://p4.itc.cn/q_70/images03/20200920/3cd6973aa6714cf2817a193e3e4d06f0.jpeg .......... ..
- 人过50岁，进入大病高发期，牢记：2种肉要少吃，1种肉可多吃！
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0条回复,1552次浏览随着年龄的增长，越来越多的朋友开始关注健康，特别是上了岁数的朋友，对健康长寿的渴望会更加强烈。但是，随着年龄的增长和身体机能的退化，一些疾病开始变得“活跃” ..
- 卷一卷！煎一煎！土豆也有这么好吃的做法，比肉鲜，解馋还不胖
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0条回复,1495次浏览包馄饨剩了点皮，突发奇想用馄饨皮包裹了土豆沙拉煎了吃，味道好的不要不要的。 img: http://p1.itc.cn/q_70/images03/20200921/bdb806ced0d145b7b7322f32f5b276ba.j ..
- 鸡肉这样做别看简单，却非常的好吃
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0条回复,1491次浏览豆豉彩椒口水鸡 食材： 鸡腿3个、彩椒半个、小米椒2个、紫皮小洋葱1个、香葱适量、蒜2瓣、豆豉一小碟 img: http://p7.itc.cn/q_70/images03/20200921/ ..
- 这才是虎皮青椒最经典的做法，鲜香美味又下饭，比饭店做得还好吃
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0条回复,1539次浏览这才是虎皮青椒最经典的做法，鲜香美味又下饭，比饭店做得还好吃。青椒具有增强免疫力、预防癌症、降脂减肥等多种作用，今天给大家介绍青椒的好吃做法。 img: http:/ ..
- 医生不会告诉你，它是天然补脑菜，隔三差五吃，孩子脑瓜更聪明
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0条回复,1427次浏览这两种食材，一个减脂一个补脑，炒一炒就上桌，味道鲜美又便宜。孩子开学以后，我就很担心他能不能跟上老师的进度，毕竟在家上网课的时大多都是“摸鱼”状态，心思完全 ..
- 建议中老年人：入秋后，早、中、晚坚持做好3件事，健康度过冬天！
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0条回复,1575次浏览《黄帝内经》认为，生命活动和自然界的运动变化息息相关，若想健康长寿，必须根据四时变化来调整生活习性，这也是所谓的“顺时养生”。 img: http://p2.itc.cn/q_70/ ..
- 「少油炸糍粑」的做法+配方，空气炸锅烤版，外壳酥脆，里面软糯
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- 「松仁玉米」的做法+配方，快手健康菜，简单又营养很棒的一道菜
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